Pancakes de avena

in #health7 years ago

photo.jpg

Hola a todos aqui les traigo una opcion saludable para el desayuno que a mi me encanta por que es delicioso y al mismo tiempo me ayuda a mantener una dieta balanceada, se trata de unos pancakes fit hechos con avena.

Ingredientes

○ 1 taza de harina de avena
○ 1 cdita polvo para hornear
○ Una pizca de sal
○ 1 taza de leche descremada o puede ser agua
○ 1 huevo
○ 2 cdas de aceite de coco
○ 1-2 cditas de vainilla a gusto
○ Canela a gusto

Preparacion

Poner todos los ingredientes en una licuadora, hasta optener una mezcla, liquida pero consistente. Poner un sarten antiaderente a calentar, agregar un poco de la mezcla, extender moviendo la sarten y dar vueltas cuando este dorado. Pasar al plato, lo puedes acompañar con sirup sin azucar o miel, tambien le puedes poner un guinero o la fruta mas te guste.

Espero que les guste y Que lo disfruten!!!!

Sort:  

Congratulations! This post has been upvoted from the communal account, @minnowsupport, by massiel0693 from the Minnow Support Project. It's a witness project run by aggroed, ausbitbank, teamsteem, theprophet0, and someguy123. The goal is to help Steemit grow by supporting Minnows and creating a social network. Please find us in the Peace, Abundance, and Liberty Network (PALnet) Discord Channel. It's a completely public and open space to all members of the Steemit community who voluntarily choose to be there.

If you like what we're doing please upvote this comment so we can continue to build the community account that's supporting all members.