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RE: ⚡TIPS PARA COMENZAR EN EL RUNNING⚡

in #health7 years ago

Me gustó tu artículo, te confieso a mi no me gusta correr, o por lo menos no en público (parques, calles, canchas), cuando yo estaba pequeña era muy gorda, y la burla constante de mis compañeros de clase en las clases de educación física, me hizo odiarlo: "mira ahí va Milagros rebotando", acompañado de risas y pitas, aún suenan en mi cabeza. En la actualidad he superado la obesidad, hago ejercicios, uso la trotadora, mi pareja es ultramaratonista, hasta organicé una carrera de calle de 10k para una fundacion contra el cáncer de colon, y aún no me animo a correr, lo mas cruel del asunto es que hace una semana fuí al médico y me recomendó correr, para estimular mi colon que se ha puesto flojo con la edad, y dije "Nooooooo", se lo conté a mi esposo y sonrió, y terminé la conversación con un ácido: "eso no lo verán tus ojos". Creo que esa niña gordita aún vive en mi, ya es hora de sacarla a correr. Gracias @majodaily voy a escribir sobre este temor que me acompaña desde los 11 años. Éxito.

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No puedes permitir que las demás personas dañen tu autoestima. Eso se llama bullying. Y eso afecta si la persona lo permite. Más que no gustarte, lo que hay es miedo detrás de no gustar. Y si tu esposo hace deporte como maratones, anìmate, quien más que tu esposo para acompañarte en este buen deporte.

Hola! Bueno, quiero decirte que deberías tomar esos malos comentarios como motivación para ser una mejor versión de ti misma, para que todos vean que se han equivocado y que si eres capaz de realizar esta actividad. Soy fiel creyente en los beneficios del running, te deseo muchos éxitos :).