éviter de dormir tard le soir
Tous ces jours, j'étais vraiment engagé dans certaines activités, depuis la cérémonie de remise des diplômes de mes amis jusqu'au bureau et la nuit où je devrais avoir un peu de temps, je lutterai contre le sommeil et à la fin, je perdrai la bataille parce que Je ne peux pas nier la nature. J'ai eu du mal à dormir juste pour voir que je pouvais réparer certaines choses, mais ce sera le cas si je m'attarde cette nuit, c'est le sommeil de la prochaine nuit qui me contrôlera.
Je dors au maximum deux à trois heures par nuit à cause de certains défis et travaux que je dois couvrir avant la fin de l'année. J'ai remarqué que l'heure réelle à passer à dormir la nuit devrait être de huit à neuf heures au maximum, mais pour moi, je ne pense pas avoir dormi jusqu'à sept heures auparavant dans la nuit. Je n'en doute pas car l'incapacité de bien dormir la nuit m'a fait perdre du poids et mon corps se dégrade un peu. Mon patron m'a demandé un jour combien d'heures tu dors par nuit et j'ai menti en lui disant que je dors toujours 8 à 9 heures par nuit.
En lui disant, je voulais entendre sa réponse, alors quand je lui ai dit qu'il m'a dit depuis que tu as commencé à dormir jusqu'à neuf à huit heures la nuit, combien de récompenses as-tu reçu jusqu'à présent ? Et je n'ai répondu aucun. Il a dit que si vous passez huit à neuf heures à dormir la nuit au lieu de l'utiliser judicieusement pour faire quelque chose d'important pour vous-même, vous échouerez certainement dans la vie. Il a commencé par calculer, il a dit que si je dors huit à neuf heures la nuit avant d'atteindre trente ans, je dormirai dix ans de ma vie, il a dit que si j'utilise de telles heures pour dormir, qu'est-ce que alors est-ce que je dormirai quand je mourrai ?
Quand il a fini de tout dire, je lui ai dit que je voulais entendre ce qu'il allait dire. Je lui ai dit que je dormais normalement trois heures par nuit et il a dit que c'est lui qui saura si je dis la vérité. Ainsi, deux jours plus tard, il m'a envoyé un SMS sur WhatsApp au milieu de la nuit et je lui ai répondu immédiatement et lui ai dit que c'était bien, que je devrais utiliser mon temps à bon escient et que je ne devrais pas en perdre.
Je voulais donc savoir au moins sur cette plateforme que je devrais avoir du personnel de santé. Je veux savoir si la décision m'affectera à l'avenir ou non. Est-ce que je me fais du bien ou que je me fais du mal. Ce serait une bonne idée si quelqu'un pouvait me conseiller sur ce qu'il faut faire afin que je puisse décider du chemin à suivre ensuite. Je vous apprécierais vraiment pour vos conseils et votre contribution à cette conversation également, votre petite contribution peut m'être utile.