Beneficios del paraíso de frutas de plátano para la salud
FRUTAS DE BANANO
¿Por qué en casa siempre hay una fruta de plátano?
Resulta que la fruta del plátano es el paraíso
realmente grandes beneficios de plátanos, plátanos preparados en un remedio natural para diversas enfermedades. Y esto se ha hecho investigando:
"BENEFICIOS DE LAS FRUTAS DE BANANO"
Eso es realmente interesante
Después de leer esto, nunca volverás a ver Bananas de la misma manera, ¿por qué? Los plátanos contienen tres azúcares naturales
1- sacarosa,
2- fructosa y
3- glucosa combinada con fibra.
En este caso, los plátanos también pueden ayudar a prevenir y hacer frente a una gran cantidad de enfermedades y condiciones no saludables del cuerpo, por lo que los plátanos son indispensables para nuestra dieta diaria complementaria.
Agregar capacidad cerebral
200 estudiantes en Twickenham (Middlesex) Plátanos en el desayuno, durante los descansos y durante el almuerzo, en un esfuerzo por aumentar su poder cerebral.
La investigación ha demostrado que la fruta rica en potasio puede ayudar a los estudiantes a aprender y también ayudar a los estudiantes a ser más sensibles al pensamiento.
Estreñimiento
Los plátanos contienen altos niveles de fibra, los plátanos también pueden ayudar a normalizar su trabajo digestivo, los plátanos ayudarán a que su CAPÍTULO sea más fluido.
Acidez estomacal y dolor estomacal
Los plátanos tienen efectos antiácidos en el cuerpo, por lo que si sufres de acidez estomacal y se te revuelve el estómago, prueba comer plátanos para reducir el dolor.
Neural
Los plátanos contienen altos niveles de vitamina B que es útil para calmar el sistema nervioso.
Úlceras estomacales
Los plátanos se pueden utilizar como un alimento para las personas con úlceras estomacales, los plátanos evitarán la indigestión, esto se debe a texturnya muy suave y lisa. Los plátanos son la única fruta cruda que se puede comer sin causar estrés en algunos casos de enfermedad grave. Y los plátanos también neutralizarán el exceso de ácido y reducirán la irritación al recubrir la superficie interna del estómago.
Estrés
El contenido de potasio en los plátanos es un mineral importante, que ayudará a normalizar los latidos del corazón, enviar más oxígeno al cerebro y regular el equilibrio de los fluidos corporales. Cuando estamos estresados, nuestro metabolismo aumentará, reduciendo los niveles de potasio. Se puede neutralizar (reequilibrar) con la ayuda de una merienda de plátano con alto contenido de potasio.
Trazo
Según una investigación en el New England Journal of Medicine, comer plátanos como parte de una dieta regular puede reducir el riesgo de muerte por accidente cerebrovascular en un 40%.
Ahora recuerde, los plátanos son un remedio natural para muchas enfermedades. así que tal vez ahora es el momento de cambiar nuestra visión de los plátanos y comer plátanos todos los días.
ADVERTENCIA
¡Nunca coloque su plátano en el refrigerador! porque la estructura de la fruta del banano cambiará cuando esté congelada y eliminará los muchos beneficios de la fruta plátano !!!
Hope puede traer beneficios para todos ustedes.
Esta publicación es específica de @yoo1900