Depresión: tranquilidad sin dependencia

Necesito la ayuda de alguien pero no lo pediré…

Así piensan los pacientes depresivos quienes requieren ayuda pero no la piden. Según la Organización Mundial de la Salud, la depresión va hacer una de las primeras causas de muerte en el mundo. De causa multifactorial, la depresión es un trastornos que muchos médicos sólo medican, otros medican y aportan psicoterapia y otros sólo psicoterapia. Pero eso es suficiente? Considero que no.

La depresión debe ser tratada por su causa principal, y no sólo los síntomas de que ella se genera. Por ejemplo, un paciente con síntomas de depresión mayor como insomnio, pérdida de interés por las actividades cotidianas y pérdida del apetito, no debe ser tratado con ansiolíticos más inductores del sueño por ejemplo. Quizás si en un principio de la consulta médica el paciente está muy ansioso si, sin embargo, esto le causará al paciente tranquilidad de dependencia (ya que luego para sentirse tranquilo va a necesitar consumir dichos medicamentos). Hay que realizar entrevistas o consultas sucesivas que permitan dilucidar la causa subyacente o precipitante de dicha conducta. En este sentido, puedo añadir que existen otras alternativas complementarias para el tratamiento de la depresión, como el realizar ejercicio físico extenuante, realizar yoga o meditación, tener una alimentación saludable y eso permitirá ayudar desde el punto de vista físico al paciente de manera saludable.

No importa lo mal que puedas sentirte, si crees que estas deprimido busca ayuda, SIEMPRE hay alguien para ayudarnos.

Fuente de la imagen