20210908 | 물 먹기

나는 다른 건 잘 안 먹어도 물은 잘 먹는 편이다. 알아서 물 먹는 스타일이랄까! 아마 먹기 쉽고 편해서인 듯하다. 접시에 담지 않아도 되고 조리하지 않아도 되니.

하루에 물을 얼마나 마시냐는 누군가의 질문에 나는 정확하게 내가 얼마 정도의 물을 마시는지 대답하지 못하였다.

하여, 하루 동안 내가 얼마나 물을 마시는지 확인해보기 위하여 마신 후 물병 사진을 찍어보았다.

평소보다 물을 적게 먹었다는 느낌이었는데, 하루 마감을 하지 않은 상태에서 나는 오늘 2,000mL의 물을 먹었다.

코스트코에서 사 온 500mL의 물 80개를 2주 정도 마셨고 오늘 물통 사진 기록에 따르면 나는 보통 2,500~3,000mL의 물을 마시는 것 같다. WHO 권장 수분 섭취가 1.5~2L라고 하는데 그보다 많이 마시는 편이다.