Ay, amiga, tremendo raspón, y el impacto por lo que relatas también fue fuerte. A veces pasan esas caídas de forma inexplicable. Por el lado positivo, tus amigas son una bendición y al menos a simple vista no se ve hinchazón.

Espero que te recuperes y en un par de días que tomes un descanso para ello analices si estás en condiciones para seguir entrenando y participar en la competencia por venir.

Por cierto, tu amiga tiene razón. Mantén el buen humor. Un abrazo.