Los seres humanos estamos acostumbrados a llevar una vida ajetreada pero también nos gusta llevar algunas rutinas.

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En este concurso nos gustaría saber de esas rutinas que te gustan y qué te hace
estar, sentirte bien y saludable

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Cuáles son tus rutinas saludables, qué haces para verte y sentirte bien, si prácticas algún deporte o alguna actividad física, si lees algún libro o ves algún Podcast de motivación o superación personal, o si por el contrario eres de los que encuentra en el arte esa conexión y tranquilidad para estar bien y en armonía, si dibujas, cantas, o escuchas música,cualquier cosa que nos haga sentir mejor, puedes contarlo todo sobre ellas y los beneficios que has logrado experimentar desde que lo haces como rutina.

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La alimentación también es un tema muy importante en cuanto al cuidado personal, cuéntanos qué comes en tu rutina alimenticia y que te hace sentir bien o mal, así como tus rutinas de noche, si sigues alguna rutina de skincare o de conexión con tú yo interior, cuéntanos sus beneficios y como podrían ayudar a los Steemian que te leen.

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En fin, eres libre de contarnos todo y de todo. No hay límites

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Bases del concurso

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1- Crea una publicación con una extensión mínima de 300 palabras, 100% original y libre de plagio, en la Comunidad Venezolanos Steem .

2- El título de la publicación debe ser: Rutinas saludables

3- Procura utilizar imágenes propias o libres de derecho de autor, en cuyo caso debes incluir la fuente de la cual fueron tomadas.

4- Usa las etiquetas #steemexclusive #routine #club al que estés sujeto club5050, 75 o 100, y la de tu país. ejemplo Venezuela

5- Invita a tres (3) amigos a participar, por ejemplo @paholags @cruzamilcar63 @adriancabrera , y apoya esta publicación haciendo resteem.

6- Deja el link de tu participación en la caja de comentarios (obligatorio para que la publicación sea válida).

7- Apreciaríamos el cuidado a la ortografía, maquetado de la publicación, así como la interacción con otros usuarios.

8- Opcionalmente, puedes programar el 10% de las recompensas para @venezolanos .

9- El concurso dura 7 días al vencer esta publicacion

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PREMIOS
PRIMER LUGAR: Voto Booming
SEGUNDO LUGAR: Voto Booming

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Son todos bienvenidos a esta Casa de todos los Sueños Posibles.

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Cc: @disconnect @marcybetancourt @solperez @genomil @evagavilan @blessedlife

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