Manfaat yang terkandung dalam buah sawo serta rasa buahnya yang manis

Assalamualaikum Warahmatullahi Wabarakatuh

Hallo sahabatku steemiant dimanapun kalian berada. semoga kalian baik-baik semuanya. jumpa lagi dengan saya @sriiza.

	Mengunjungi orang sakit tetapi di jamu makan mie

Hari ini akan kami akan mengunjungi rumah guru yang suami mengalami kecelakaan. setiba pulang sekolah saya langsung mengabarkan di group agar bersiap-siap untuk berangkat kerumah salah guru di sekolah kami yang sedang mengalami musibah. saya bersama dengan teman saya menggunakan mobil. rumahnya masih seputaran kota Lhokseumawe yaitu di daerah ulee Jalan Ujong Blang. kami langsung mencari jalan yang cepat sampai di rumah tujuan.

Sampai di rumah kawan saya. saya melihat ada pohon sawo yang terdapat di depan rumahnya. kebetulan sedang berbuah. Pohon sao atau disebut juga pohon sawo yang memiliki beberapa ciri khas yang dapat dikenali dengan mudah yaitu:

Inilah yang dinamakan pohon sawo

1. Daun
Daun pohon sao biasanya berbentuk elips atau lonjong dengan ujung yang tumpul, Daunnya berwarna hijau gelap dan memiliki permukaan yang licin seperti terdapat minyak.

2. Batang
Batang pohon sao biasanya tumbuh tegak dan memiliki tekstur kasar. Batangnya dapat tumbuh cukup besar dan kokoh. juga di golongkan batang keras.

3. Buah
Buah pohon sao memiliki bentuk yang bulat atau sedikit lonjong, berwarna kuning atau hijau saat belum matang dan berubah menjadi coklat kekuningan saat matang. serta memiliki kulit buahnya yang kasar mewarna cokelat. Buahnya memiliki daging yang manis dan lembut, dengan biji yang besar di dalamnya berwarna hitam lonjong.

4. Bunga
Bunga pohon sao berwarna putih atau krem biasanya muncul dalam bentuk tandan kecil yang cukup tersembunyi di antara daun yang sangat sulit di lihat.

5. Ukuran Pohon
Pohon sao dapat tumbuh cukup tinggi, mencapai ketinggian sekitar 15-20 meter di alam liar bisa juga sekarang di cangkok dan tumbuhnya lebih pendek. dan bisa di tanam di depan rumah.

6. Akar
Akar pohon sao cenderung kuat dan dalam, memungkinkan pohon ini tumbuh dengan baik di tanah yang subur dan cukup dalam. sehingga tidak mudah tumbang saat di terjang angin kencang.

Buah sawo juga memiliki getah yang berwarna putih. Buah sawo (Manilkara zapota) memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan yang bermanfaat bagi tubuh. Beberapa manfaatnya buah sawo diantara adalah:

🔺Memiliki Sumber Nutrisi yaitu Buah sawo kaya akan vitamin C, vitamin A, serat, dan mineral seperti kalium, kalsium, dan zat besi. Nutrisi ini membantu meningkatkan kesehatan sistem kekebalan tubuh, menjaga kesehatan mata, dan memperbaiki fungsi pencernaan bagi yang menderita susah buang air besar.

🔺Mampu menjaga Kesehatan Pencernaan Kandungan serat yang tinggi dalam buah sawo membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit. Serat juga membantu menjaga kesehatan usus. sehingga tidak membuat seseorang mencret

🔺Mampu meningkatkan Kesehatan Kulit yaitu Vitamin C dan antioksidan dalam buah sawo membantu memperbaiki kerusakan kulit dan merangsang produksi kolagen, yang berperan dalam menjaga kekenyalan dan elastisitas kulit sehingga sangat cocok di konsumsi.

🔺 Mampu Meningkatkan Energi yaitu Kandungan karbohidrat alami dalam buah sawo memberikan sumber energi yang cepat, yang bermanfaat bagi tubuh yang membutuhkan dorongan energi saat di perlukan

🔺 Mampu Mengontrol Tekanan Darah yaitu Kandungan kalium dalam buah sawo dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi dengan cara menyeimbangkan efek natrium dalam tubuh. serta tidak membuat kurang darah.

🔺 Mampu Meningkatkan Kesehatan Jantung yaitu dalam Buah sawo juga memiliki kandungan antioksidan yang dapat membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan kesehatan jantung secara keseluruhan sangat baik dkonsumsi.

🔺Mampu Memperkuat Tulang
Kandungan kalsium dalam buah sawo membantu menjaga kepadatan tulang dan mencegah osteoporosis dan mampu menguatkan tulang. sehingga tidak mudah rapuh.

🔺 Mampu Mengatasi Masalah Pernafasan Jus dari buah sawo dapat digunakan untuk meredakan batuk dan masalah pernapasan lainnya berkat sifat antiinflamasi dan anti bakterinya. jadi tidak perlu takut jika sedang batuk mengonsumsi buah sawo.

Buah sawo tidak hanya enak untuk dikonsumsi. tetapi juga memberikan banyak manfaat kesehatan. dapat menjadikannya pilihan bagus untuk dimasukkan ke dalam pola makan sehat dan bergizi. Secara keseluruhan, pohon sao dikenal karena buahnya yang enak serta banyak dikonsumsi sebagai camilan atau makanan penutup setelah selesai makan. dan juga sangat di jadikan rujak manis dan jugak rujak colek.

Tapi buah sawo tidak baik bagi orang seseorang yang sedang melakukan diet, karena dalam buah sawo mengandung kalori dan gula yang cukup tinggi, orang yang terkena penyakit diabetes.

Membeli langsung buah sawonya di tempat penjualan buah

Karena tadi buah sawo di rumah kawan belum matang saat pulang dari sana saya langsung mencari buah sawo di tempat penjualan buah yang sudah di kupas atau buah siap saji saja. sekarang lagi musim buah sawo jadi sangat gampang di cari buah sawo di tempat penjualan buah.

Sekian informasi yang dapat saya berikan dalam blog saya hari ini. semoga bermanfaat buat steemiant semuanya. terimakasih buat semuanya..byee...byee.

Wassalam
@sriiza