Saludos, parceros. Mi respuesta es la siguiente:

Es posible que elijamos cualquiera de las dos opciones, pero eso va a depender de las circunstancias, porque, por ejemplo, si no tienes espíritu para salir a la calle o si hay alguna molestia que te lo impida (te duele un pie, tienes gripe, etc.), es muy probable que prefieras quedarte viendo alguna serie en la TV. Pero, indudablemente, salir a la calle a compartir con otros -evitando a toda costa caer en excesos- es una actividad que repercute positivamente en nuestra salud mental.