Feliz noche comunidad 💜

Buenass buenasss parceros, espero hayan pasado un excelente martes, yo por aquí terminando la jornada laboral con una reunión de un nuevo negocio en el que nos incorporamos, Octubre comenzó potente jejeje, pero ando agotada ya, casi casi que no alcanzo a escribir este diario.

Ayer como todo lunes, comienzo de semana pues hubo varias cositas por hacer, entre ellas estudiar el diplomado, también estuvimos en un conferencia de un producto, en fin anduvimos activos afortunadamente. 😁

_{[Steemit. Colombia-Bogotá 30-09-24]}

Lo primero fue activarme con mi agua con vinagre de manzana, que ya les hice un post al respecto por si lo quieren leer y conocer un poco más de sus beneficios jejeje. Me preparé mi potecito y luego me activé con mis actividades del día. Comenzando por escribir en Steemit y en otras plataformas donde también estoy, ustedes saben toca diversificar la cosa jejeje. 😅

José salió un momento en la bicicleta 🚲 para ir a preguntar por las batas, faltaba comprar la de él y pues afortunadamente la consiguió y se una vez la pagó. Cómo él dice "yo tengo un cuerpo estándar" jajajajaja... Siempre echamos broma porque yo si tengo que pedir por mi talla y a él cualquiera le queda jajajaja. 😂😂😂

Yo le digo, pronto también regresaré a la talla estándar 🤣🤣🤣

_{[Bata nueva]}

Ahí me mandó una foto y pues le quedó a la medida, afortunadamente no llovió en el camino y puso ir y venir rápido. Llovió fuerte en horas de la noche, ya comenzaron las lluvias aquí en Bogotá, así que el frío está candela se podrán imaginar. Mientras José estaba afuera y aproveché de hacer mis ejercicios, a eso de las 10 am, porque en la tarde estaría full y ya después me senté a estudiar un rato.

En esta oportunidad estuve leyendo sobre las proteínas y pues aprendí algunas cosas que no sabía jejeje. Por ahí les dejo un pantallazo!

_{[Activa con el diplomado ✌️]}

Cayó un palo de agua, y luego de almorzar nos acostamos un rato, cabe destacar que dormí sabroso y corrido, como 1 hora más o menos y al levantarme nos arreglamos para salir a hacer mercado. Menos mal ya la lluvia había cesado. En esta oportunidad tomamos la decisión de hacer otro cambio saludable para nuestro día a día, dejamos de comprar "Margarina" y ahora compramos "Mantequilla Clarificada", que es la que realmente es sana para nosotros.

También hace ya meses que no consumimos aceite vegetal, y ayer compramos uno de Oliva para tener por si acaso. Y otra de las cosas que compramos nuevas fue esta pasta que ven aquí, vamos a ver qué tal es de espinaca jejeje. Según y que es buena, luego les cuento! 😊

Paso a paso seguimos sumando cambios buenos a nuestras rutinas.

_{[Haciendo mercado]}

Y les cuento que probamos la mantequilla y es riiicaaa, podría decir que tanto o más que la margarina, me encantó el sabor (menos mal) jejeje. Ya para cerrar la noche entramos a una conferencia sobre el estrés y presentación de un producto llamado Renuevo muy bueno. Aprendemos bastante. Y luego a descansar a eso de las 10 pm ya estábamos rendidos asumo yo. 😅

_{[Cerramos con una info 🙂]}

Gracias por acompañarme hasta aquí.✌️

_{Fotografías de mi propiedad, captadas con mi teléfono Redmi Note 13 Pro Plus. Y una enviada por José a mi WhatsApp.}