En lo particular soy de los que la acción es lo que hace que me sienta mejor, es decir, si hay algo que se me complica no puedo sólo quedarme sentado y ya, soy más bien de los que necesita moverme, y es ahí donde salgo a caminar mis ideas, así lo he llamado.

Y básicamente lo que hago es caminar, largos recorridos, puede que camine por media hora, o tal vez una hora, sin detenerme. Puede que me vaya a alguno de los parques que están cerca de casa y camine por el parque, la naturaleza es mágica en este sentido. Hasta que llega el momento en el que me detengo y ya, puede que me siente en un banco del parque o sencillamente me eche en la grama por unos minutos, y eso sirve para "calmar las aguas mentales".

Más allá de lo bueno que es hacer ejercicios, la caminata propiamente, ayuda a que la sangre fluya mejor a nuestro cerebro y nuestra mente funcione mejor. A veces puede que me tropiece con alguien que necesite ayuda, como un señor o señora mayor para cruzar la calle, o alguien que se accidentó y necesita que lo ayuden, siempre esa exposición al salir trae algo que suma a la vida en general, a cambiar la visión, en fin, esto es lo que hago generalmente, salir a caminar como un loco ja ja ja

No sé si sirva para todos eso de caminar, para algunos será mejor sentarse en la tranquilidad de su rincón, o sentarse en una panadería a comer dulces ja ja ja pero cada quien tiene su manera, creo que es algo muy personal. Pero sí que debemos tener alguna manera de sobre llevar la situación, eso sí... Saludos. Feliz inicio de mes.