Muy bien explicado todo @franyeligonzalez, y deja bastante claro el concepto de Dieta, porque en general es algo mal entendido,ya que se asume con mucha frecuencia que hay que pasar hambre para "hacer dieta", y una dieta rica en calorías es la que hace que la gente suba de peso (en ausencia de ejercicios, obviamente).

Esperar y ver que nos comparten los parceros, seguro que ay mucho que decir al respecto.