Hola mis increibles amigos espero que se encuentren bien, en esta oportunidad les escribiré sobre como mantener una mente más activa a la tercera edad.

El incentivo conectivo es como una técnica para mejorar el funcionamiento como la atención, la orientación, la memoria, el lenguaje, las habilidades o la cognición social. En las personas mayores está técnica para fortalecer la libertad funcional y el deterioro conectivo en el caso del Parkinson o Alzheimer.

El defecto conectivo puede traer consecuencias como alteración del habla, cambios repentinos de carácter, perdida de memoria, desorientación y confusión. Es por eso que es tan importante la estimulación conectiva para tener un envenenamiento saludable.

Si se ejercita el cerebro de una persona mayor podría tener grandes beneficios como:

✅Prevenir enfermedades neurodegenerativas.

✅Retrasa la aparición del deterioro conectivo.

✅Conserva la libertad y la independencia.

✅Disminuye enfermedades como la ansiedad y estrés.

⚫Lectura y escritura: Es una forma muy clásica para mantener el estímulo conectivo. Si toma un cuaderno donde haga ejercicio puede ayudar a la memoria y el razonamiento. Dónde podermos incluir lectoescritura, calculo y dibujos. El fin de estos ejercicios es que la persona realicé estas actividades todos los días para generar un hábito y así lograr estimular la mente.

⚫ Actividades sensoriales: este tipo de actividades ayuda a trabajar los sentidos a través de reconocimiento de sonidos, objetos y forma.

⚫ Actividades artísticas: favorece el desarrollo de la autoestima y ayuda a liberar el estrés. Puede comenzar con dibujos que utilicen pinturas, colores y diferentes texturas.

⚫Habilidades motoras finas: se trata de trabajar en paciente con enfermedades como el Alzheimer o Parkinson, basándose en los bloques de la motricidad como la caligrafía y grafomotricidad que ayuda a retrasar los problemas motores como la rigidez, temblores o la desaceleración del movimiento.

⚫Tareas sencilla en casa: no solo les podría aportar para conservar la autoestima, si no que les permite creas habitos y rutinas que les ayuda a mantenerse activo.