El ciclismo es muy bueno para todos
El ciclismo es la utilización de la bicicleta como medio de transporte, deporte, ejercicio físico o recreación.
El andar en bicicleta es un ejercicio muy buena para el cuerpo además de ser un muy buen deporte con la bicicleta podemos ejercitar las piernas los glúteos el abdomen y los brazos ayuda a definir los músculos pero también nos hace obtener mas resistencia.
Como ya han de saber todos existen las carreras en bicicletas e incluso hay personas que hace maniobras en bicicletas (yo apenas y se andar en una jaja) lo cual es peligroso pero en fin andar en bicicletas nos da muchos beneficios además de ser un muy buen ejercicio yo se los recomiendo con la bicicleta van a poder tonificar su cuerpo acompañado de otros ejercicios claro esta pero igual les ayudara muchísimo además que es una forma de transportarse muy fácil y divertida.
Existen varios tipos de ciclismo e incluso existen varios tipos o modelos de bicicletas adecuadas para el terreno en que la vayas a usar.
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