ছোট মাছের সব থেকে বিশেষত্ব হল, এতে প্রচুর পরিমানে ওমেগা থ্রি থাকে৷ যা শরীরের পক্ষে খুবই উপকারী। শুধু চোখের জ্যোতি বাড়ায় তা নয়, স্কিন ভালো রাখে এছাড়াও চুলের অকালপক্কতা রোধ করে। আপনার পোস্ট দেখে খুব লোভ হচ্ছে৷ কতকাল যে খাইনি এমন টাটকা তাজা মাছ। ঠিক বলেছেন আপনি বাছতে কষ্ট হলেও খেতে কষ্ট নাই৷