Sabados de salud : recreative-life Jugo saludable de guayaba con sangria (chinchamochina)
Dios les bendiga amigos de esta hermosa comunidad RECREATIVE STEEM
Les cuento un poco : hace unos años padecí de hemorragia digestiva inferior requiriendo transfusión de sangre, hierro y otros estudios. Una de las buenas opciones que estuve para subir mi hemoglobina fue:
Jugo de guayaba con sangría.
Así que les presentare un jugo de fácil consumo por si no te gustan tomar los te o guarapos de plantas.
Ingredientes:
La sangría es una planta medicinal con múltiples beneficios entre ellos incrementar la producción sanguínea mejorando la hemoglobina.
Mejora el sistema inmunológico y aporta vitaminas al cuerpo.
Unido al te de esta planta puedo agregar las guayabas que son magníficas en fuentes de vitamina C, complejo B , da energía y es nutritiva.
Solo he usado Hojas tiernas de la planta sangría o chinchamochina
Dos guayabas y azúcar al gusto.
Proceso de preparación:
Agarre unas ramas y hojas de la planta Sangría o mejor conocida como chinchamochina las lave con abundante agua y las llevo a hervir en un caldero con agua limpia.
La finalidad es que la planta suelte sus propiedades demostrados en un color rojo intenso lo que significa que estan en su punto. A pimera impresion ella empieza a soltar un color rosado luego se intensifica a rojo como si fuese color artificial pero es muy natural.
Una vez que apago el fuego y dejo reposar el te estando a temperatura ambiente le saco las hojas y sus ramitas para usar solamente el te de sangría.
Corte las guayabas en trozos pequeños y los llevo a la licuadora, le agrego el te de sangria.
Tambien le agrego el azucar en abajas cantidades o al gusto.
Es importante no abusar del azucar.
Este sera mi jugo para poder tomarlo sin necesidad de taparse la nariz ya que a muchos no les gusta tomar te de plantas pero de esta forma el sabor se pierde en el jugo de guayaba y hace mejor funcion.
Encendi la licuadora y empiezo a licuar mi jugo de guayaba con sangria, voy verificando el color que tampoco sea tan rojo, no debo abusar de la sangria puede ser una medida de unos 250 ml de te de sangria para dos guayabas grandes.
Cuando esta bien licuado el jugo de guayaba con sangria lo llevo a colar para no dejarle las semillas de las guayabas.
Lo dejo de buen espesor y sabor dulce al gusto. Lo sirvo para mi presentación.
Lo llevo al refrigerador para tomarlo frío y disfrutar de este sabroso jugo saludable.
Puedo tomarlo por tres días seguido y se notara las mejoras en el organismo.
He recurrido a este jugo recientemente ya que me sentí un poco débil producto de los quebrantos virales que se vienen en el invierno.
Cuando lo consumo en jugo o solo este te me siento mejor y hasta el color de mi piel cambia.
Asi que debemos cuidar la salud, te invito a preparar este jugo saludable en casa.
Gracias amigos de la comunidad por el apoyo y oportunidad que me brindan ,. invito a mis amigos @gabrielagg @mvchacin @ternuritajessi @tocho2 @maidelys a participar.
@miguelito80
Las fotos fueron tomadas con teléfono Redmi 9A
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Hola amigo, que buena información nos aporta en esta ocasión, y es que en casa tenemos esta planta, pero desconocía que se le podía agregar guayaba y quedaba delicioso y repotenciado. Mucha suerte en su participación, saludos ♥️
la planta de sangria con guayaba , me ayudado a subir la hemoglobina gracias por su apoyo y gustarle este jugo amiga almacaridad, que Dios te bendiga.
Hola amigo, una vez probé esta combinación y me gustó mucho, esta planta tiene muchas propiedades aunque en mi infancia solo la usaba para jugar jejeje ahora se que se usa para subir las defensas y la hemoglobina.
Gracias por compartirnos estos tips para prepararla, haré lo posible para conseguir de esta mata, creo que en lo de mi abuela aún se conversa esta planta.
Que tengas un feliz domingo!
Wow amigo, que interesante, no sabía las propiedades de esos dos ingredientes juntos, gracias por compartir esa receta con nosotros.
gracias ati amiga shanadesign. por su apoyo es muy saludable el jugo de guayaba con sangria es delicioso bendiciones contento por su visita Dios te bendiga.
TEAM 2
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Saludos @miguelito80, yo ni sabía que podía tomarse el jugo de esta planta, excelente recomendación hiciste, la tomaré en cuenta.
Hasta pronto