La música es una influencia sonora que está muy presente en mi cotidianidad, porque diariamente me aseguro de escuchar canciones que estimulan positivamente mis emociones. Por ello, me siento complacida de decir presente en esta dinámica, ya que les compartiré cuáles son mis preferencias musicales. Sin más preámbulo, comienzo con mi participación.

  La música se caracteriza por ser un agente estimulante muy importante al momento de cuidar nuestra salud mental porque, a través de los ritmos sonoros que podemos escuchar y, los mensajes que contienen cada composición, se logra conectar con las emociones positivas que debemos estimular para garantizar el equilibrio emocional.

  Cada persona percibe la música de manera diferente e incluso, algunos la adoptan como estilo de vida mientras que, otros solamente suelen considerarla una fuente de diversión e independientemente del motivo que apliquemos para hacerla parte de nosotros, lo resaltante es que la música siempre está en nuestro interior.

  Desde que la memoria me lo permite, sé que soy fan de la música y, a medida que fui avanzando en edad escuchar una buena melodía se convirtió en una de mis actividades favoritas por ello siempre digo que, este arte sonoro lo he adoptado como mi estilo de vida acotando que, desde que conocí lo terapéutico que es, suelo disfrutar con mayor fervor de él y todas sus bondades.

  Al momento de escuchar música no tengo muchas restricciones porque me gusta la variedad. Sin embargo, admito que mis géneros favoritos son el pop, rock, rap, electrónica y balada. Tal vez suceda que en un día escuché más un género que otro, pero cuando se trata de seleccionar los artistas que escucharé, esas categorías son las que siempre dominan.