Уламок 4 - Мислення | 13 осколків особистості. Книга сильних. Єгор Горд
Мої вітання всім
Сподіваюсь, ви вже ознайомились з моїми попередніми постами про попередні уламки. Якщо ні, то ось вони:
Сьогодні ми зосередимося на темі "Мислення". Ця глава досить об'ємна, тож рекомендую зробити собі гарячий напій і налаштуватися на роздуми...
> Згенеровано за допомогою АІ
Мислити та думати — це не одне й те саме. Наші звички і переконання можуть спричинити стан "мислення невдахи", який перешкоджає досягненню успіху. Якщо ми змінимо спосіб мислення, ми можемо позбутися цього ярлика і відкрити двері до нових можливостей.
Люди, що мають менталітет невдах, часто зіштовхуються з невдачами, бо їхні думки та дії обмежені старими звичками та уявленнями. Вони вважають, що все погане, що з ними відбувається, — це доля або нещастя, і не намагаються активно змінити ситуацію.
Проте, якщо почати мислити інакше, можна позбутися ярлика "невдаха". Вибиваючи старі "кирпичі" своїх переконань та формуючи нові, можна збудувати нову стіну мислення, яка приведе до успіху.
Як вийти з кола невдах
- Самостійне мислення - відкинути старі уявлення і формувати нові, реалістичні цілі.
- Активність і дія - перестати чекати допомоги від інших і почати діяти самостійно.
- Розвиток особистості - працювати над своїм тілом і душею для повноцінного існування.
Маніфест невдахи
Заради нагадування собі про зміни у мисленні, можна створити візуальний маніфест і розмістити його на видному місці. Ось декілька пунктів, які варто включити:
- Вирішуй усі життєві ситуації!
- Не звинувачуй інших у своїх проблемах!
- Сподівайся тільки на себе!
- Як ти бачиш себе через п'ять років?
- Не слухай невдах, незалежно від того, наскільки правильно вони говорять!
- Слухай себе.
- Спілкуйся з більш успішними людьми.
- Твори своє життя сам!
- Встановлюй цілі і досягай їх!
- Яке значення має те, що про тебе думають інші невдахи?
- Прагни до високих цілей!
- Порушуй правила!
- Порушуй потрібні правила!
- Розвивай тіло.
- Розвивай мозок.
- Розвивай духовність.
- Люби людей.
- Люби себе, роблячи себе сильнішим!
- Починай платити за все!
- Визнай, що поки що ти невдаха і тобі треба працювати над собою!
- Не стримуй радість.
- Не виливай злобу на інших!
- Живи так, щоб тебе критикували!
- Встановлюй пріоритети у житті.
- Вчись управляти своїм часом.
- Припини боятися всього!
- Припини лінуватися!
- Контролюй свої харчові звички!
- Відмовся від старого.
- Почни жити по-новому!
- Дій!
- Зроби сьогодні хоч щось!
- Живи за цим маніфестом. Якщо ти почнеш застосовувати його в своєму житті, можливо, зможеш побачити позитивні зміни, як це сталося зі мною кілька років тому.
Розширення мислення
Ми всі сприймаємо світ по-різному. Уявіть, якби ми могли об'єднати різні світогляди в одній голові, це б дало можливість мислити не просто широко, а масштабно. І добра новина – це дійсно можливо!
Ширше мислення дозволяє охоплювати більшу частину реальності, знаходити більше ідей і відкривати нові горизонти, яких не бачать інші. Широкомасштабне мислення робить людину унікальною та незвичайною, хоча вона може й не помічати цього, вважаючи себе звичайною. Однак, мозок людини схильний до обробки нової інформації за старими схемами, щоб економити енергію, або з ліні чи страху перед змінами. Це робить мислення прямолінійним і передбачуваним. Хочете мислити ширше? Треба вийти за рамки звичного!
Для розширення мислення потрібно почати думати по-новому. Наприклад, розглядаючи рішення складної проблеми, можна спробувати поглянути на неї очима різних людей: вченого, артиста, дитини, міського голови, військового, атеїста, злочинця, художника, підприємця, топ-менеджера, священника. Це допоможе побачити нові підходи та знайти незвичайні рішення. Це вправа на креативність і відкритість допоможе вам вийти за межі звичайного способу мислення.
Такі методи, як зміна перспектив і експерименти з різними підходами до проблем, роблять ваше мислення гнучкішим і ширшим. Заохочуйте себе виходити за рамки і замислюйтесь над тим, як можна було б інакше підійти до рутинних ситуацій. Такий підхід може змінити не тільки ваші думки, але й ваше життя.
> Згенеровано за допомогою АІ
Учимося ефективно мислити
Ефективне мислення – це коли твої рішучі дії перетворюють думки на результати. Це як створювати своє життя з думок, які обираєш сам.
Ось основні помилки, які ускладнюють ефективне мислення:
1. Зацикленість на старих думках - так легко застрягти у звичних думках, що негативно впливають на нашу долю, немов тягарі, що не дають рухатися вперед.
2. Ми не думаємо про свої думки - більшість з нас не аналізують власні думки, які часто течуть хаотично і керують нашими діями. Спробуй думати позитивно і зосередься на конструктивному вирішенні проблем.
3. Невіра в контроль над власними думками - багато хто вважає, що керувати своїми думками занадто просто або, навпаки, занадто складно. Важливо усвідомити, що ми можемо спрямовувати свої думки на досягнення конкретних цілей.
Якщо ти хочеш змінити своє життя, почни зі своїх думок. Посади "семена" позитивних і ефективних думок і доглядай за ними. Пам’ятай, що оточення може нав'язувати тобі негатив, але ти завжди можеш вибирати, на які думки звертати увагу.
Порада: Замінюй слабкі думки на сильні. Замість "я втомився" думай "я продовжую робити і розвиватися". Замість "я не заслужив підвищення" – "я доб'юся підвищення". Замінюй пасивність дією!
Тренуй свої думки, як м'язи. Чим більше ти зосереджуєшся на сильних думках і переконаннях, тим більш ефективним стає твоє мислення. Практика і віра у власні сили – ось ключ до успіху в ефективному мисленні.
Основні "фішки"
Якщо коротко узагальнити "фішки" для ефективного мислення та дати практичні рекомендації, як можна використовувати ці методи у повсякденному житті:
Повне відключення від повсякденних справ. Звільніть час для глибоких роздумів, вимкнувши всі пристрої та усунувши зовнішні перешкоди. Це допомагає зосередитись виключно на проблемі чи завданні.
Занурення у роздуми на кілька днів. Іноді варто усамітнитись на кілька днів, як це робить Білл Гейтс, аби повністю сконцентруватися на вирішенні важливих завдань або створенні нових ідей. Це може бути поїздка на природу або просто час у самоті вдома.
Думати в русі. Для багатьох людей рух сприяє мисленню. Прогулянки, біг або будь-яка інша фізична активність може стимулювати креативність та допомагати приходити до нових рішень.
Мозковий штурм з іншими. Колективне обговорення проблеми з іншими людьми може призвести до несподіваних та ефективних рішень. Іноді погляд з іншої точки зору може відкрити нові горизонти.
Регулярні розумові вправи. Так само, як ми тренуємо тіло, потрібно тренувати і мозок. Встановіть за правило регулярно приділяти час на роздуми, це допомагає покращити якість мислительних процесів.
Читання та навчання. Збагачення розуму новими знаннями через читання книг і вивчення нового стимулює мозок, сприяючи генерації нових ідей та покращенню креативності.
Використання ранкового та вечірнього часу. Вранці, коли мозок відпочив, він краще справляється з аналітичними завданнями. Ввечері, коли ми більш розслаблені, краще підходить час для креативних та творчих завдань.
Ці методи допоможуть не тільки покращити якість вашого мислення, але й зробити процес більш цілеспрямованим та результативним.
Почни думати
Отже, декілька порад від передових людей, щоб почати думати:
Повне відключення від усіх справ і концентрація тільки на своїй проблемі. Залишайтеся наодинці з собою, вимкніть телефон і починайте думати. Думайте так, щоб паралельно не почати мислити про те, що потрібно ще зробити важливий дзвінок або щось купити ввечері на вечерю.
Думати кілька днів. Візьміть вихідний або тиждень відпустки. Замкніться на всі замки вдома або поїдьте в якесь тихе місце, де ніхто не буде турбувати ваше тіло та душу. Ваше завдання — зробити ці дні днями роздумів.
Думати в русі. Кожному комфортно мислити по-своєму. Ви можете вийти на пробіжку і думати під час бігу. Наприклад, коли мені потрібно заспокоїтися та прийняти важливе рішення або щось придумати, я роблю це на бігу.
Мозок повинен працювати. Всі його механізми повинні працювати на повну потужність, на максимум! Сірі клітини потрібно використовувати. Ви маєте втомитися. Коли на самому початку своєї практики ви почнете реально замислюватися, то у вас швидко з'явиться втома.
Думайте активно, а не пасивно! Порівняйте дві ситуації: коли вам зручно жити і потрібно якось напружуватися та змушувати себе думати, і коли до вашої голови приставлений заряджений револьвер і дано 10 хвилин, щоб вирішити задачу.
Думайте систематично. Як тренування спортсменів. Я знаю кількох хлопців, які кілька років качають м'язи, і у них немає гарної та мускулістої фігури, бо вони займаються безсистемно.
Читайте книги. Коли ви дивитеся кіно, ваш мозок розслаблений. Вся інформація в кіно перед очима. Читаючи ж книги, ви працюєте головою! Ваші органи сприйняття працюють краще, і розвивається та частина мозку, яка відповідає за фантазію!
Мозок не любить нове. Він протистоїть новому і віддає перевагу старим перевіреним способам. Тому нова інформація змушує його працювати, що витрачає вашу енергію і спалює ваш цінний жирок на боках.
Ці поради допоможуть вам використовувати ваш мозок більш продуктивно і досягати кращих результатів у рішенні проблем і розвитку креативності.
Найголовніший орган — це мізки
Автор пише, що його найбільше досягнення в житті: навчився не споживати, а створювати та зберігати капітал, має чудову сім'у, він допомагає людям,і вважає себе абсолютно здоровим і усвідомленим.
Автор розмірковує про значення мозку та здоров'я тіла в особистому успіху. Він підкреслює, що успіх залежить не тільки від розумових здібностей, а й від фізичного стану. Наголошується на важливості здорового способу життя, включаючи правильне харчування, відмову від шкідливих звичок і активність. Автор стверджує, що дбайливе ставлення до свого тіла та мозку може призвести до значних позитивних змін в житті і допомогти досягти успіху в різних сферах.
> Згенеровано за допомогою АІ