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RE: Steem4nigeria Accelerator Contest Week 68: What is the best way to handle stress?
Ciertamente que mantenerse ocupado ayuda a manejar el estrés, sin embargo, puede ser que el estrés sea producto de tantas ocupaciones, por lo que hay que ver cuáles son las actividades que nos desencadenan episodios de estrés y eliminarlas.
Salir a caminar, charlar con amigos, pueden ayudar a manejar la ansiedad, sin embargo, algunas personas pueden no saben manejarlo y tener le efeto contrario.
Gracias por compartirlo.
Saludos
Sí, si caminamos mucho, es probable que el estrés lo dificulte porque si estamos solos a menudo, entonces experimentaremos estrés como resultado de estar demasiado solos, no es muy bueno. Si a menudo nos reunimos con amigos para bromear y reír, el estrés desaparecerá por sí solo Saludo