The Food Diary Game Season: 2- 08-10-2021 | sfcharity50pc | YOU ARE WHAT YOU EAT

Hi Steem Foods community!
Mən bu gün sizlərlə yediyim çox dadlı, faydalı və etik yeməkləri paylaşacam. Ümid edirəm dünyanın hər yerində insanlar sevdiyi, bəyəndiyi və sağlam yeməkləri yeyə bilir.

Vegan sandwich with vegan cheese

_Breakfast

Səhər yeməyi üçün özümə sandviç hazırladım. Çörəkləri qızartdım, üzərinə veqan pendir, pomidor və xiyar doğradım və ən son nooch səpdim. Günü qəhvə ilə açdığım üçün, sandviçin yanında americano və zeytun var idi.

Spring rolls with delicious peanut sauce!

_Lunch

Günorta üçün özümə yerfıstığı əzməsi sousu ilə düyü kağızı bükmələri hazırladım. Bunu üçün ilk öncə nazik əriştənin üzərinə qaynar su tökdüm və 10 dəqiqə gözlədim. Gözlədiyim müddət ərzində tərəvəzləri doğradım: qırmızı kələm, pomidor, bibər. Sonra bir neçə ədəd göbələyi zeytunyağında qızartdım və bir banka konservləşdirilmiş qarğıdalıdan istifadə etdim. Düyü kağızlarını suya batırıb, içərisinə tərəvəzləri, nazik əriştəni qoyub bükdüm.

Spring rolls prepare rules on Instagram

Sous üçün isə, yerfıstığı əzməsi, 2 diş sarımsaq, biraz zəncəfil, 2 x.q soya sousu, yarım limon şirəsi, şirin sirop və 2 x.q alma sirkəsini qarışdırdım. Sonra hazırladığım bükmələri sousa batırıb yedim. Çox dadlı idi.

Mint, ginger tea

_{Some sweeties with tea}

Axşama yaxın hava soyuq olduğu üçün, özümə nanəli, zəncəfilli və limonlu çay hazırladım. Yanında da veqan şokolad.

Mexican tomato rice

_Dinner

Axşam yeməyi üçün meksika sayağı pomidor souslu düyü hazırladım. Bunun üçün 3 ədəd pomidor, 1 ədəd soğan, 3 diş sarımsaq, çili, sarımsaq tozu, istiot, biraz duz və 400 ml suyu blender vasitəsilə çırpdım. Daha sonra 300 qr qəhvəyi düyünü yuyub, zeytunyağı tökdüyüm qazana töküb, biraz qovurdum. Sonra pomidor sousunu üzərinə töküb, qoydum bişməyə. Bişdikdən sonra yanına qızarmış göbələk, balqabaq tumu qoyub yedim.

Belə əziz dostlar, hamınıza gözəl günlər arzulayıram❣️

Good luck to everyone, Enjoy your life

Follow me on Instagram: You can get acquainted with many delicious recipes
safplanet

Follow me on YouTube:
safplanet

Follow me on D.Tube:
safplanet

Sonda, bu prestijli cəmiyyətə @steemfoods və @alikoc07 -yə bizə reseptlərimizi öyrənib paylaşa biləcəyimiz bu məkanı təqdim etdikləri üçün təşəkkür etmək istəyirəm.

Bu yazıdan əldə edilən mükafatların 50% -i, ehtiyacı olanlara kömək etmək və dəstəkləmək üçün @ sf-xeyriyyə hesabına gedir.

Bütün fotoşəkillərin müəllifi mənəm və Redmi cib telefonu ilə çəkilib

About the Author

_{Greetings! @fatimasabirli. My name is Fatima. I am a freelance cooker. I am a vegan. My goal is to let people know what vegans can eat during the day. I love to explore the world and see its wonders. I also love different artworks and admires them. Again, thank you for the support.}