Spaghetti de Calabacín al estilo @tocho2

in SteemFoods4 years ago

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Mi nueva opción, Spaghetti de Calabacín. Foto by @tocho2.

¡Hola amigos de #Steemfoods!

Yo amo la pasta, puedo comer pasta todos los días en todas las formas sin aburrirme, pero a veces ya por cuestiones de salud es necesario hacer un stop y optar por opciones más saludables y deliciosas a la vez.

Mi receta de hoy es una versión de Spaghetti hechos con calabacines, aunque no lo crean son riquísimos cuando los acompañas con tu salsa favorita

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Con Pocos Ingredientes

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  • 2 calabacines grandes
  • Aceite de oliva
  • Sal
  • Orégano seco o en polvo
  • Salsa para pastas de tu preferencia para acompañar

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Preparación

1.- Lavamos muy bien los calabacines porque comeremos hasta la concha. Se deben cortar el “julianas” muy finas simulando la forma del Spaghetti, si lo deseas puedes cortarlos de otra forma.

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2.- En un sartén grande colocamos un chorrito de aceite de oliva o aceite comestible, al estar caliente agregamos los calabacines ya cortados, también agregamos sal y orégano al gusto, de hecho, puedes agregarle ajo triturado y perejil para un sabor más intenso y delicioso. Yo solo usé sal y orégano seco.

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3- Salteamos por al menos 10 a 15 minutos a fuego medio hasta que estén cocidos y listos para servir.

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Yo los serví con mi salsa favorita, “salsa bolognesa venezolana” que conocemos como salsa de carne molida, y los disfruté de inmediato mientras estaba calientita la comida.

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Comí sin remordimientos, jejejeje

Como pueden ver, este plato “sustituto” de pasta tiene muy pocas calorías, puedes comer todos los platos que desees sin remordimientos, y como dato importante les aclaro que 1 calabacín grande rinde para una porción, si deseas hacer más raciones, solo debes cortar más calabacines.

Prueben esta suculenta opción, no se arrepentirán.

Si te gustó mi receta, prepáralas en casa y nos comentas.

Todas las fotos son mías, tomadas con mi teléfono RCA-M1.


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Sort:  

Hola @tocho2
Una excelente opción para reemplazar la harina e igualmente deliciosos.
Excelente receta, gracias por compartirla.
Feliz Fin de semana, amiga.

Hola @janettyanez, ando huyendo de las harinas como puedes ver, jejejeje

Hola se ve muy apetitoso ese espagueti con calabacin te felicito por tan excelente trabajo. Saludos amiga @tocho2.

Gracias amiga @yuly.villa..!

El calabacín ha sido uno de mis grandes aliados en la cocina amiga @tocho2 pero esta vez lo vestiste de etiqueta. Excelente receta. Saludos querida amiga.

Y de verdad es un plato "simpático" aunque no lo creas..!

Se ve riquísima, soy amante de los calabacines y así no la he probado. Tendria que hacerlo. Gracias por compartirlo amiga @tocho2

Ya verás lo deliciosos que quedan @mariandreleal

Gbam. Beautiful woman with beautiful food

Hello @chrisdsteemsport, thanks for commenting friend..!

y como siempre no nos deja de sorprender @tocho2. rica receta y muy saludable.

Saludos @mariaveliz, tienes que hacerla en tu casa..!

Gracias por compartir tu receta. Primera vez que la veo y se ve riquísima.

De verdad quedó muy buena @jeslimar

 4 years ago 

MUy buena tu receta
Ami también me encanta la pasta

Ya tenemos un sustituto saludable para la pasta amiga @terediaz

 4 years ago 

Si tienes mucha razón lo voy a intentar.

Que ingenio para comer tu comida favorita de manera saludable jejeje! El calabacín tiene muchas propiedades. Se ve muy rico, hay que probarlo! Saludos!

Y lo mejor es que es light, jejejeje

Se muy rico amiga fácil y con pocos ingredientes. A mi me gusta mucho