Mengkonsumsi Buah-Buahan Untuk Investasi Jangka Panjang - Part II

asiahaiss (76)🇮🇩 | Club5050in STEEM FOR BETTERLIFE • last month

^{Yuk konsumsi buah-buahan untuk investasi jangka panjang kita kelak}

Pernah ketika di Kota Paris Van Sumatera a.k.a. Kota Melayu Deli, seorang anak Adam yang tan sengaja bersua di lapangan ketika olahraga bersama berkata bahwa awal mulanya ia divonis oleh seorang dokter bahwa diabetes & asam lambungnya sulit untuk sembuh karena sudah termasuk cukup akut.

Lambat laun sejalan waktu bertahun-tahun ia rajin mengkonsumsi buah pepaya hingga akhirnya Alhamdulillah diabetes plus asam lambungnya berangsur-angsur pulih.

Rahasia lainnya ialah beliau rajin mengkonsumsi air putih hangat di pagi hari setelah bangun tidur plus banyak minum air putih, menghindari junk food & fast food plus rajin berolahraga.

Ia juga rajin mengkonsumsi buah-buahan lainnya seperti mangga, semangka, anggur, pir, melon dan lain sebagainya.

Tutur kata akhirnya yang lumayan membekas ialah ia tak henti berdo’a kepada Yaa Mujiib untuk mengangkat penyakitnya dalam 5 waktu sehari semalam sebagai kewajibannya seorang muslim. MasyaaAllah...

^{Mangga, si kuning yang sangat eye-catching dengan segala manfaatnya & harga yang cukup ramah di kantong}

^{Yaa Khaliq menciptakan buah-buahan untuk umatnya dengan sejuta manfaat yang tiada habisnya}

^{Pisang, si murah tapi tidak murahan (benefitsnya)}

^{I am keen on bananas}

Untuk buah pisang satu sisirnya di pasar traditional berangkat dari harga IDR 8,000 atau setara dengan 2.83 Steem atau IDR 15,000 atau 5.32 Steem. Pisang Cavendish Sunpride biasanya lebih sering dijumpai di Supermarket dengan kisaran harga 1kg nya IDR 22,000 atau 7.8 Steem. Melon Sky Rock & Golden Sky contohnya salah satu buah favorite banyak anasir yang pula cukup masuk kantong para anak kosan, rantau atau bahkan kalangan bawah serta menengah.

Sepengetahuan penulis untuk kisaran harga Melon Sky Rock & Golden Sky perkilogramnya di supermarket biasanya mulai dari IDR 12,000 atau setara dengan 4.25 Steem hingga IDR 18,500 atau 6.56 Steem

^{Melon buah yang juicy & menyegarkan terlebih ketika dinikmati diterik hari}

Ada juga buah strawberry mini pack harganya cukup terbilang terjangkau untuk bisa menyicipinya, hanya perlu merogoh kantong sekitar IDR 5,000 atau 1.77 Steem. Untuk strawberry yang per pack 500gr kisaran harga mulai dari IDR 12,000 atau 4.25 Steem IDR 24,000 atau 8.51 Steem.

Pabila beruntung, Anda bisa mendapatkan harga yang lebih murah jika mengunjungi langsung ke kebun Strawberrynya.

Yep, seperti Strawberry Garden Sarangan what3words.com at Raya Sarangan Street No. 47, Plaosan III, Sarangan, Plaosan District, Magetan Regency, East Java atau sekitar jalanan setapak menuju Bukit Candi Mongkrang what3words.com, Karanganyar, Jawa Tengah.

^{Strawberry, siapa yang tidak riang gembira melihat sibuah mini kecil yang merah menyala untuk sarapan sehat di pagi buta}

^{Strawberry, juga sangat enak & terasa lebih segar jika di mix dengan beberapa potongan buah lainnya plus siraman madu}

Adapun manfaat buah-buahan bagi kesehatan kita diantaranya ialah :

Baik untuk pencernaan;
Sebagai salah satu antioxidant terbaik bagi tubuh;
Sebagai sumber vitamin, mineral serta kaya akan serat yang sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh kita selama beraktifitas sehari-hari;
Baik untuk kesehatan kulit, mata, gigi, rambut, dan lainnya;
Mencegah beberapa penyakit yang di era tekhnologi sekarang cukup rentang menyerang tubuh kita seperti obesitas, kanker, jantung, kolesterol, stroke dan lainnya;
Sebagai sumber energi bagi tumbuh, dan sebagainya.

^{Sunkist si kuning orange dengan segudang kebaikannya bagi kulit & kesehatan}

Buah anggur hijau dan merah kisaran harga di pasar umumnya jika lagi terjangkau antara IDR 30,000 atau 10.64 Steem IDR 60,000 atau 21.29 Steem perkilogramnya.

Rasanya juga beraneka ragam, mulai dari yang lumayan sedikit asam, asam manis plus manis. Tapi tentu saja jika digigit buah dengan kaya anti oksidan & baik untuk kesehatan jantung serta pencegahan kanker, sangat segar & juicy sekali.

^{Anggur Hijau Shine Muscat disiram dengan madu, sarapan pagi sehat dengan segepok manfaat}

^{Kiwi, anggur merah-ungu plus anggur hijau dengan siraman black honey menemani sarapan pagi untuk investasi kesehatan sejak dini}

Beberapa buah-buahan justru dianggap mahal, padahal banyak orang rela mengeluarkan uang untuk semangkok bakso dengan tetelan dan es teh manis plus gula gila serta kue-kue manis atau bahkan siomay bakso tepung dengan saus botol merah menyala untuk setiap minggu atau bahkan hari. Kenyataannya jika dikomparasikan dengan membeli buah harganya dapat dikatakan hampir setara bahkan sama dimana buah lebih baik dikonsumsi bagi kesehatan tubuh

Adapun buah kelapa muda murni harga di pasar tradisional, khususnya di Lhokseumawe IDR 5,000 or 1.77 Steem sampai IDR 10,000 or 3.54 Steem. Lantas di kota-kota besar kisaran harga kelapa murni persatuannya nya antara IDR 12,000 atau 4.25 Steem IDR 15,000 atau 5.32 Steem. Sewaktu di Aceh, hampir setiap minggu, minimal 2 hingga 3x penulis membeli kelapa muda di Pasar Tradisional Lhokseumawe. Kelapa merupakan salah satu buah yang memiliki sejuta manfaat seperti pengganti ion tubuh, untuk mengontrol berat badan, bagus untuk kesehatan jantung, penetralisir racun, baik untuk otak & dan lainnya.

Akhir kata, yuk brainwash diri kita, keluarga kita, saudara kita, teman-teman kita, anak kita untuk sadar betapa pentingnya mengkonsumsi buah-buah dalam kehidupan sehari-hari dengan sejuta manfaatnya yang kaya sebagai investasi dini untuk jangka panjang nanti.

Hendaknya berusahalah mengurangi makanan fast food, junk food, tepung-tepungan, gorengan, manis-manis, soda-soda & fresh drink dengan full glukosa dan sebagainya. Cintai diri kita & orang-orang yang kita sayangi sejak dini sebelum terlambat.

^{Sebegitu cintanya penulis dengan buah-buahan mengingat sebagai investasi jangka panjang nantinya}

*Nb : Harga buah diambil penulis secara acak & umum merunut pada pengalaman penulis selama berbelanja buah-buahan baik di pasar tradisional maupun pasar modern a.k.a. supermarket atau swalayan untuk area Sumatera & Pulau Jawa

Warm regards,
Intropluv