Reflexiones semanales #26: Un nuevo comienzo - ¿Qué harás diferente en 2025?

  El nuevo comienzo siempre está cargado de muchas oportunidades de crecimiento. Por ello, me gusta vivir esa etapa en mi vida, ya que la evolución forma parte de mi estilo de vida. Partiendo de esto, me complace unirme a la dinámica de nuestro amigo @damithudaya . Sin más preámbulo, comienzo con mi participación.

  Durante nuestro transcurso de vida, experimentamos cambios que nos impulsan a vivir nuevos comienzos y esto, más allá de ser un aspecto negativo, realmente indica que estamos avanzando en el ciclo que permitirá el desarrollo del crecimiento, acotando que, esta novedad aplica para todo.

  En lo personal, finalizar un año del calendario gregoriano es un momento que vivo con gran meditación, porque durante esa reflexión, comprendo con mayor amplitud qué aprendí, en qué fallé, qué debo mejorar o reforzar y, qué debo seguir aplicando para disfrutar al máximo mi nuevo comienzo.

  Partiendo de lo anterior, durante los últimos quince días del 2024 pude determinar qué haré en este 2025 para mejorar más de lo que estuve el año pasado, porque si de algo estoy segura es que, en los cambios, está la diferencia.

  Comenzando con los cambios que aplicaré para este nuevo inicio me gustaría compartirles que, durante el 2024 pude aprender lo valioso que es garantizar el bienestar general de mi salud física y mental, ya que después de muchas batallas de inestabilidad interna, finalmente puedo decir que estoy en un nivel saludable adecuado. Esto lo logré gracias al compromiso que emprendí de ser una persona que tiene una alimentación sana y realiza actividades deportivas con gran regularidad.

  Les confieso que cuando vi que logré la estabilidad adecuada que tanto necesitaba en mi salud, sentí un gran orgullo hacia mí y, durante este año, estoy comprometida a llevar esos cuidados a un nivel superior porque quiero seguir siendo una persona saludable.

  Para lograr el nivel de salud adecuado, la disciplina deportiva del atletismo fue clave. Por ello, para este año me gustaría poder entrenar con regularidad en compañía de las personas que tienen más experiencia, porque el año pasado se me dificultaba mantener el ritmo de ellos por asuntos de trabajo. Sin embargo, ya organicé mis tiempos para que esto no siga siendo un agente de interferencia.

  Ahora bien, quiero dejar presente que los días que logré entrenar con ellos, notaba mi mejoría en mayor dimensión, por lo tanto, estoy segura de que este cambio va a ser clave y desde el seis de enero lo comenzaré a aplicar.

  En cuanto al hábito o habilidad que me gustaría desarrollar este año, es aprender a preparar más recetas de comida que estén acopladas a los vegetales. De hecho, para el mes de febrero voy a iniciar un curso de comida vegetariana.

  Me caracterizo por ser una persona que siempre visualiza sus metas con un final concreto y, me gusta ser así, porque al tener esa visión me motivo a dar lo mejor de mí durante todo el proceso. En vista de esto, al finalizar el 2025, me veo siendo una persona que ya no tiene que preocuparse por desarrollar problemas de peso, la ansiedad finalmente la tengo controlada y, mi cuerpo no continúa siendo intolerante a más alimentos que consumo.

  Sin duda, todo esto lo lograré cumpliendo con un esquema de alimentación adecuado donde los vegetales tienen una presencia más significativa en mis comidas y, por supuesto, mi actividad física permitirá que el sedentarismo no me afecte.

¡Muchas gracias por leer mi publicación!

^{Las imágenes presentadas en esta publicación fueron extraídas de mi galería personal}