Im Hier und Jetzt - heißt in Freiheit leben...
und Du einen ungestörten Blick auf das Leben hast.
Lege die Beine hoch und halte inne,
um mit der Welt und Dir selbst eins zu werden.
Jetzt schließe Deine Augen.
Atme ein und atme aus!
Jetzt bist Du angekommen -
mitten in Deinem Leben -
im hier und jetzt -
in Dir selbst, dem Allerheiligsten!"