Update - "A comment Contest" - Healthy Engagement 👩⚕️
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Designed by aaliarubab, edited on Canva
Dear Healthy Steem Community!
Welcome to a new week. We are particularly interested in the health of all the steemians on this platform that's why we hosted the Commemt contest related to health.
And this week we bring you another interesting contest. This contest is about writing a comment of 200 words at least. I think it is nice 🙂 Steemians indeed love to engage with other users by relevant, funny and interesting comments.
Healthy Steem wants to know about Your Healthy diet. Let us know your breakfast, lunch, brunch, dinner 🙈. We want to know, what our Steemians eat. Because, we are damn sure that from different regions, you'll join us. So we will see variety of the food.
Answer with 200 words and add pictures, drawing or video.
- Write a comment under this post.
There is no restrictions of languages. You can write your post in any language.
Plagiarism and AI will not be supported. (Content must be steemexclusive).
Invite three of your friends to participate in this contest. Re-steem & upvote this post. (Important ♥️)
It would be appreciated if you publish your comment on twitter by using these tags for Twitter #Steem , $Steem , #Steemit. ( optional)
Rewards of the contest |
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Reward will be in the form of SP. Reward will be in between 10 to 20 SP according to relevance and quality of comments.
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dexsyluz, suboohi
Khursheedanwar, sahmie aaliarubab, oneray , helenguiter2
steemcurator01 , steemcurator02, pennsif, @disconnect, @stephenkendal
| 50 SP | 100 SP | 500 SP | 1000 SP | 1500 SP | 2000 SP |
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| 2500 SP | 3000 SP | 3500 SP | 4000 SP | 4500 SP | 5000 SP |
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Healthy Steem Community
Feliz y bendecido día amigos de Healthy Steem, gracias por la invitación, con mucho gusto me encuentro en este espacio para compartir con uds como cuido mi salud y la de mi familia con alimentos sanos y saludables.
Comenzaré por contarles que desde hace muchos años decidí cuidar mi alimentación y mi salud ya que empecé con problemas de tensión arterial, por lo que cambiar mi estilo de vida y mis hábitos alimenticios era primordial, muchas personas creen que es sólo tomarse una pastilla y ya, no es así, para cuidar nuestra salud debemos empezar por cuidar lo que comemos.
Primeramente trato de que mi desayuno sea lo más sano posible, así que hago mis empanadas asadas, con carne mechada, jamón y queso, papas con queso, yo evito siempre las frituras, todo lo prefiero asado o a la plancha.
Para mi almuerzo igualmente, cuido que sea una dieta bien completa y balanceada, proteína, ensalada, carbohidratos, aquí trato que sean naturales, papas al horno, yuca etc, y para tomar prefiero agua o jugos naturales son el mejor complemento de mis comidas.
Para la cena igualmente cuido mucho lo que como, en esta oportunidad comimos pollo con vegetales, plátano asado y jugo verde ya que es una bebida que tiene muchos beneficios para el cuerpo.
Bueno amigos hasta aquí mi participación en este maravilloso concurso de comentarios en lo que se refiere a la salud.
Igualmente quiero aprovechar e invitar a mis amigas @zory23, @napito y @mayberling
Que estupendo menú amiga @zulay7059 hasta hermoso es.. sin duda la buena alimentación es necesario para una salud estable y buena. Me gustó mucho su publicación 😊
Feliz y bendecido día @malenagarcia, un placer saludarte
Que bueno que te gustó amiga, la salud siempre empieza por una mejor alimentación mami, más sana y saludable.
Gracias por tu amable visita y apoyo amiga. Un abrazo 🤗
Team True Colours - @ wakeupkitty
Hola amiga @zulay7059, gracias por la invitación, de acuerdo con usted, no solamente debemos de tomar pastilla para control arterial, sino que debemos de controla nuestras forma de alimentarnos o cambiar nuestro estilo de vida, ya que con unos cambios nos beneficiamos muchos.
Es de hacer notar, que las legumbres y verduras nos ayudan mucho ya que ellas contienen muchas propiedades, vitaminas, hierro, zinc y eso fortalece nuestro organismo.
Los jugos verdes son excelentes y necesarios ya que también contiene muchos beneficios.
Saludos amiga
Hola mi querida amiga @napito, un placer saludarte
Así es amiga, hay personas que piensan que sólo es tomarse una pastilla y ya, esos tratamientos siempre deben ir de la mano con una buena alimentación y actividad física, cambiar nuestro estilo de vida.
Gracias por tu amable visita y apoyo amiga. Un abrazo 🤗
Hola amiga, el ingerir comidas saludables es muy importantes para prevenir alteraciones que deterioran el buen funcionamiento del organismo y provocan alteraciones y complicaciones mas adelante.
Las comidas que nos muestras reunen estas condiciones por ser saludables.
Gracias por la invitacion..
Saludos Exitos y bendiciones.
Congratulations to all who participated in this comment contest. I'm sure you all enjoyed it. Thank you all of you for your worthy participation.
I have shared reward to all of you 2 days before. Check you wallet 🙈.
@zory23
@impersonal
@malenagarcia
@jiya99
@zulay7059
Stay tuned with us. Stay healthy. Have a good day ahead.
Thank you ma'am for the support.🙏🏾
Feliz y bendecido día. Gracias por el apoyo. Gracias por la selección. Un abrazo 🤗
Muchísimas gracias por su apreciación fue un placer de haber compartido en la dinámica de comentarios.. espero continuar ☺️ y felicidades a los demás participantes 🥰
Greetings ;
Could you share your food with us? 🙈
@malenagarcia
@zulay7059
@zory23
@sojib1996
@napito
@memamun
@shahid76
@jiya99
@charter
@impersonal
@shahid76
Thank you in advance.
I feel honored to have been invited to participate in such a wonderful contest and also thank you very much. InshAllah I will definitely participate in this contest and I will present my food list. Thank you again and I am leaving.
Claro! Es un placer 😊👍
Hello friends of Healthy Steem, thank you very much for the invitation, soon I will be sharing my food in this space.
Greetings.
This contest has been included in the daily Active Contest List
🌟 Contest alerts are now proudly sponsored by the WOX community! 🌟
Follow & Resteem for more updates.
#ContestAlerts #winwithsteem
Much appreciated @irawandedy.
Un nuevo comienzo que nos invita a vivir muchas experiencias, en este dia que inicia y de manera especial es el de mantenernos, vitales en función de lo que ingerimos cada día y sustentadnos con los alimentos y nutrición necesaria, el cual ingerimos que son la única fuente de combustible que necesita el cuerpo para crear la energía a fin de realizar las actividades cotidianas para recorrer el sendero que nos toca transitar y de este modo alcanzar esos objetivos, metas y anhelos de todo lo que nos proponemos cristalizar en nuestra existencia.
Mi primera comida como desayuno consistio en un sandwich preparado con queso amarillo y jamon de espalda.
Para almorzar lo hice con una taza de alvejas enteras q7e acompañe con bollos de masa blanca preparadas a base de harina pan
Para la cena cocine pechuga de pollo al vapor que acompañe con vegetales al vapor sazonados con sal, vinagre, y aceite de maiz crudo.
Agradecida por la sinvitaciones realizadas por la comunidad y @zulay7059
Hola mi querida amiga @zory23, un placer saludarte, excelente menú amiga, se ve todo muy delicioso y nutritivo.
Te deseo mucho éxito. Un abrazo 🤗