Hola amiga @carlaisl, al leer tu post se observa que tú vida es bastante saludable, qué bueno que tus alimentos puedes consumirlos bajos en sal y grasa, como dices solo te faltaría agregar un poco de ejercicios para complementar. La salud mental es indispensable nos mantiene activos, relajados, centrados y sobre todo nos permite expresar la creatividad de cualquier forma (maquillaje). Saludos