SEC | T13-W5 - “Mi bebida ideal en las delicias del menú diario”
Saludos amigos de Steemit Iron Chef
Es importante que debamos enseñarles a los niños la importancia de tomar agua, y dejar los refrescos.
DESAYUNO: |
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Mi desayuno fue una arepa con mantequilla y queso suelo acompañar mi arepa en el desayuno con café, pero siempre se me olvida tomarle una foto.
ALMUERZO: |
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De almuerzo mi mama quería comer chuletas ahumadas, y bueno las compre y las prepare con arroz aliñado y una rica ensalada de tomate, cebolla y aguacate, a mi me encanta.
Lo acompañe con un refresco de sabor manzana estaba bien frio y sabroso.
MERIENDA |
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CENA: |
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La de la noche fue igual, arepa con mantequilla y queso y esta vez si la pase con un vasito de agua
¿Conoces la importancia del consumo de agua y otros líquidos para nuestro organismo? Describe tu respuesta. |
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El agua elimina los desechos a través de la orina, ayuda al proceso digestivo y sobre todo en la circulación de la sangre de todo nuestro cuerpo
¿Cuántos vasos de agua consumes en promedio al día, consideras que son suficientes? |
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Mientras estuve en el hospital con mi hermano me di cuenta de esto y un día un enfermero que me hice amiga de él, se dio cuenta que yo no bebía casi agua porque siempre pasaba saludar y ver como seguía mi hermano y él me dijo estas palabras: Tienes que beber agua, me he dado cuenta que no lo haces y ante estas situaciones es importante que te mantengas hidratada porque si no te puedes enfermar tú y sería peor para ustedes como familia.
Esto me hizo reflexionar y a partir de ese momento bebía mucha agua, así que señores a tomar mucha agua.
Describe tu bebida ideal para un desayuno, almuerzo, merienda o cena especial (Escoge una sola bebida) y con que steemian te gustaría compartirla. |
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Según mi estilo de vida, mis bebidas ideales serian estas:
Desayuno: Mi bello y hermoso café
Almuerzo: Puede ser entre refresco o jugos naturales, en ocasiones suelo hacer chicha
Merienda: Mi merienda típica es en las tardes y es el café nuevamente, con galletas o pan.
Cena: Muchas veces solo bebemos agua, pero también puedo incluir refresco o jugos si queda del almuerzo.
No suelo beber bebidas alcohólicas así que me encantaría invitar a mi amiga @decuartae a que se venga a mi casa y degustar este rico café con leche espumoso que me encanta .
Mi logro 1
Gracias por visitar mi post
Hola amiga @mayberling, wow un café en la mañana en compañía de una arepa venezolano 😉 es una ricura, la verdad que no hay mejor desayuno que una buena arepa con queso, aunque mi esposo como es maracucho me dice que mejor es un platano asado.
Me imagino que tu amiga decuartae, disfrutará ese café con leche espumoso para una darte.
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Hola querida!! tu almuerzo quedó estupendo super sencillo pero completo, me encanta las ensaladas cocidas que lleven remolacha y con carne mucho mas.
Que bueno que consumes mucha agua y es muy cierto es lo que mantiene limpio todo nuestro organismo.
Y te pareces a mí esposo que su bebida ideal es el café con pan jeje.
Muchas bendiciones querida en tu publicación.
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A mí sí me gusta esa ensalada jejeje, es más me encanta. Cuando no quieras, me la mandas a Caracas y con gusto la disfruto jejeje
Yo tampoco sabría decir cuántos vasos de agua tomo al día, lucho conmigo misma para tomar al menos suficiente, porque tampoco se debe tomar en exceso.
Ah bueno por lo menos estamos cerca, yo vivo en Guarenas. Con gusto te enviaría un poquito.
Saludos amiga!
Holaa sra @mayberling☺️ todas sus comidas se ven bien ricas esas galleticas uumm mucho mas, creo que su almuerzo de chuletas con ese refresco de manzana quedo bien chevere y su mama se dio un banquetico y ud tambien😋. El agua es vida que bueno que la toma ojala su amiga @decuartae vaya a tomarse ese cafe con ud. Suerte en su reto bye ❤️.
Mi bella May
Muero por ir a tomar café ☕ contigo y lo sabes. 😍 gracias por esta mención amiga .
Tu menú está divino todo, y sería ideal que la invitación también incluya el almuerzo je je je je .
Amiga e importante consumir agua, espero lo sigas haciendo con regularidad. Porque el agua es vida y salud.
Gracias amiga y mucha suerte con tu bella entrada. 💖💫