_Collage

Hola mis cordiales saludos a los amigos de esta prestigiosa comunidad como lo es steem iron chef.
Hoy como casi todos los días. Les traigo mis menús.
Siempre sencillos, económicos, pero súper deliciosos y nutritivos.

Desayuno-

Mi desayuno Como me gusta a diario un pan aplastado untado con mantequilla y queso blanco rallado hoy lo acompañe de un vaso de jugo, pero luego por lógico me tome un poquito de mi rico café, pues por la mañana, sin café no se puede jeje.

_{El desayuno}

Para el almuerzo súper sabroso y nutritivo.
Este sí es un tremendo almuerzo bien sabroso y Súper nutritivo, arroz aliñado, acompañado de unas riquísimas sardinas, ensalada de zanahoria con repollo y cebolla, esta bien sazonada con una cucharadita de mostaza, un poquito de vinagre, aceite y un poquito de sal

_{Mi delicioso Almuerzo}

Merienda-

A media tarde mi yerno compró unas roscas rojas azucaradas, demasiado sabrosas me obsequió una y me la acompañó de una tacita de guarapo

_{Rica merienda}

Cena-

A eso de las 7 de la noche mi hija Solange me obsequio un poquito de pasta con carne molida y plátano verde sancochado.y lo acompañe de un poquito de guarapo.

Hoy varíe mi cena, no comí ni pan, ni arepa jeje

Las fotos fueron tomadas con mi celular Samsung J2

Con gusto invito a @nancy0 - @pelon53 - @wilmer1988

Por aca el Link

Gracias por leer mi publicación 👍