"La Receta del Día, Semana Nro: 33: (Torta fitness sin culpa.)”

_{Diseñado por una Canva.}

Saludos a toda la comunidad de Iron chef espero que se encuentre súper bien.
Hoy quiero compartir unas de mis recetas favoritas y que a menudo realizó para quitar esos antojos de comerme algo dulce sin que me haga daño en mi proceso de alimentación saludable.

Cómo todos saben que soy una persona que me cuido mucho en la alimentación y mi querida y amiga @ennydelgado me hizo una invitación para participar en el concurso Steem iron-chef Pero está ves será una receta fit.

Aqui les mostrare una rica y saludable receta ideal para los amantes del dulce facil y sencilla y que la puedan hacer en casa y lo mejor con pocos ingredientes y puedan disfrutar y comer sin culpa ya que a veces las personas no se siente bien cuando comen un dulce porque piensa en subir de peso Pero siempre tenemos esa ansiedad de comer algo rico y dulce en esos momentos antojos, aquí les comparto esta receta fit para que la disfruten.

_{Ingredientes.}

Ingredientes:
Para 5 porciones
4 Cambur o bananos maduros.
2 Huevos Enteros.
1 Taza de avena en hojuelas.
1/2 cucharada de Canela en polvo y polvo para Hornear.
1 cucharada de cacao en polvo.
Frutos secos a tu gusto.
Vainilla.

_Preparacion.

Comenzamos con un bol y trituramos los cambures con un tenedor, al estar bien triturados añadimos los huevos comenzamos a batir por 3 minutos seguidamente colocamos el cacao la vainilla, polvo de hornear y la canela seguimos batiendo luego añadimos la taza de avena también podemos agregar si deseamos un poco de leche líquida para que compacte la mezcla batimos bien después si tenemos en casa o desean agregar frutos secos, nueces, pasitas si desea esto es opcional pero yo le añado lo que pueda y me queda súper rico.

_{Lista la Mezcla y llevar al Horno.}

Seguimos bateando y colocamos la mezcla ya lista en un recipiente y lo llevamos al horno por unos 25 o 30 minutos.

_{Lista Para Comer Sin Culpa.}

Y listo disfrutamos nuestra torta fit o también la podemos llamar barritas saludables una rica recetas para nuestra merienda sin culpa.

_{Disfruto mi Torta fit sin Culpa.}

Espero que le guste y puedan hacerlo con mucho amor y cariño.

"Me despido con mucho cariño gracias por su apoyo siempre y desearle muchas bendiciones a todos los miembros de esta comunidad steemit iron chef Dios los bendiga."

BUEN PROVECHO."

Invito a: @roxelis2 @abril2204 @sariana23

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