La paura è il nemico principale.

Quante volte hai detto o sentito da qualcuno le seguenti frasi; “Mi ucciderete con disgusto”, “se continuo a stare così male mi ammalerò”, “tanta delusione e tante brutte notizie che finirò per prendermi il cancro”, che ha non hanno sentito questo tipo di espressioni in una conversazione durante la loro vita, perché ancora una volta la saggezza popolare ha ragione.

E infatti, situazioni di tristezza, ansia, depressione, turbamento in generale generano cortisolo, qualcosa che può avere un impatto negativo su di noi; Se esiste un ormone ideale nel nostro corpo, potrebbe essere, tra gli altri, l'ossitocina, l'ormone dell'amore, un ormone che ci mette di buon umore, ci provoca sensazioni piacevoli, ci dà piacere e, soprattutto, rinforza il sistema immunitario. sistema tra alcune altre funzioni, ma se esiste una nemesi di questo tipo, l'ossitocina, un nemico, il malvagio alter ego dell'ossitocina, sarebbe un altro ormone chiamato cortisolo.

E un livello elevato di cortisolo nel nostro corpo abbassa le difese dell'organismo e ci fa ammalare, non solo perché potremmo essere più deboli contro possibili agenti patogeni esterni, ma perché il sistema immunitario è il più grande cane da guardia per garantire che non ci siano cellule tumorali nel nostro corpo.

Quando il nostro sistema immunitario rileva una strana moltiplicazione delle nostre cellule, cioè quando sospetta che ci siano cellule tumorali che iniziano a riprodursi, è il nostro stesso sistema immunitario che attacca quelle cellule e le elimina come il miglior antitumorale che si possa immaginare e logicamente più potente è, più precocemente il nostro sistema immunitario risponderà a un possibile rischio di queste cellule tumorali.

E al contrario, in un sistema immunitario debole c’è una maggiore possibilità che queste cellule proliferino e diano origine alla temuta malattia, e quando parliamo di sistema immunitario, la gente pensa che la sua unica missione sia quella di evitare raffreddori, infezioni e poco altro e no, il sistema di difesa del nostro organismo è completissimo, insisto che non solo ci difende dalle minacce esterne, ma difende anche le nostre stesse cellule dalle minacce interne che si moltiplicano in modo disordinato.

Allora cosa c'entra la paura con tutto questo, la maggior parte delle persone sa già che stress, ansia e depressione abbassano il sistema immunitario, ma la paura, fondamentalmente la paura, è una delle cose che più lo abbassa, perché il cortisolo viene generato in abbondanza in situazioni spaventose.

Quindi quando hai paura, il nostro sistema immunitario genera una risposta allo stress in cui aumenta il livello di cortisolo e questo cortisolo ha la caratteristica di abbassare le difese dell'organismo. Logicamente, se hai difese corporee basse, non solo sei più incline ad averne malattie infettive, ma anche se hai una predisposizione, il tuo sistema immunitario sarà meno vigile o meno efficace di fronte ad una sospetta moltiplicazione di cellule nel nostro organismo.

E questo è ciò che fanno i media 24 ore su 24, Da ciò possiamo dedurre che guardare la televisione costerà alla salute, se non addirittura peggio, quindi una situazione spaventosa genererà molto ormone cortisolo e il cortisolo abbasserà le difese dell'organismo.

Il cortisolo è un ormone che ha una sua funzione e cioè che il corpo umano è perfetto e tutto ciò che ha è per un motivo, quelli che non sono perfetti siamo noi che utilizziamo i nostri “macchinari”.