Steemit Engagement Contest4 ; Describe what you do for personal development“📙 👩👨 #swcengagement4 / Por:. @adriancabrera

^{Imágen Elaborada en Canva}

Saludos Comunidad WomenClub aquí estamos con el 4to Concurso de la comunidad. Ha Sido un duro trabajo pero lo hemos logrado. En esta oportunidad nos piden que contamos las cosas que hacemos para mantenernos saludables.

Me tocó vivir una niñez y juventud muy dura, porque quedé solo desde muy pequeños y me tocó asumir las riendas de mi vida, lo que me hizo ser un Hombre muy trabajador, sin embargó siempre me di mi tiempos de disfrutar de las cosas que me hacían sentirse bien, y relajado a pensar de las situaciones de la vida.

Estar con familiares y amigoses una práctica que realizó poco por mis ocupaciones pero es algo que sin duda me encanta, y disfruto mucho. Uno se sienten también compartiendo, Podemos reír todo el día, escuchar historias todo lo bueno o malo que nos pase, está práctica me hace sentir en paz relajados y súper alegré cosas que son importantes para sentirnos bien.

^{Reunido con la Familia}

^{Reunión con los Amigos}

*Estar en Constantes Movimiento Mis ruinas son básicas Trabajar-Trabajar No puedo estar sin hacer nada así que siempre estoy en un lado a otro, lo que es bueno para el cuerpo, durante años fui entrenador deportivo lo que me permite ser muy activo, y eso me da esa sensación de que Puedo con todo.

^{100% Activo}

Hacer Deportes: Me gusta correr y también me gusta mucho el sóftbol deporte que práctico cuándo se presenta la oportunidad. Cada Domingo dónde se efectúe un campeonato allí Estoy dando el Todo por el todo como en mis mejores años, je je je je

^{En el Terreno de Juego}

^{Jugando sóftbol}

Escuchar Música* Por otra parte mi mejor rutina para estar en paz conmigo es oír a mi hijo cantar, puedo pasarme horas con los audífonos puesto y quedarme en completo estado de relajación solo escuchando sus interpretaciones. Dicen que la música es terapéutica y con la de él así lo creo, es fantástico para mí y eso lo hago todas las noches para descansar y poder dormir. Y durante el día en mis recorridos en mi carro solo suena su música.

Aquí voy a dejarlos un vídeo que el grabó hace poco para que puedan oírlo. Y disfruten cómo lo hago yo.