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RE: Steem Women club Engagement Contest | Mente sana, Cuerpo sano | por @wentv
Saludos amigo.
Es un post muy detallado de lo que para ti funciona muy bien y te ha ayudado a crecer y desarrollarte como Personas.
La lectura es increíble, aporta conocimientos además de ayudarte a desarrollar la creatividad y mantener la mente ocupada, es un gran hábito que todos deberíamos de Tener.
Gracias por los consejos creo que debo tomar muy en cuenta este principalmente
Realiza ejercicios, tener una vida saludable es primordial.
Saludos fue grato leerte.
Hola amiga.
Leer es un super hábito, le damos ejercicio a nuestro cerebro y podemos adquirir conocimiento.
Y bueno yo siempre digo que si no te gusta el ejercicio, caminar ya eso ayuda mucho, claro tienes que caminar como mínimo 40 minutos y forma parte del ejercicio.
Saludos bendiciones para ti 🙏