✨✨ # Club5050 ✨✨ Dinámica diaria| Sábado de receta (comidas y bebidas) |Como preparar una deliciosa merengada de fresa con Yogurt 🍓🍓 por @ferrerloz.

in SteemWomen Club3 years ago (edited)

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Buenas tardes mi querida comunidad @steemwomensclub el día de hoy les traigo mi participación en la dinámica de los sábados con mi receta de una deliciosa merengada de fresas con yogurt
Ya que la combinación de ambos es perfecta para aportarles ricas propiedades nutricionales a nuestro organismo. Dónde Mi ingrediente principal son las fresas siendo está una pequeña fruta de color rojo que de solo mirarla provoca degustar de su exquisito sabor entre dulce y ácido con un aroma excepcional único, de la cual podemos realizar un sin fin de recetas entre ellas merengadas, jugos , mermeladas, gelatina, helados, tortas Y muchas más recetas que no nos alcanzaría el día para hablar de todas.

A continuación les hablo de los beneficios de cada ingrediente.

  Las fresas 🍓🍓


Dentro de sus propiedades tenemos:

➡️ Es rica en antioxidantes y minerales como manganesio, magnesio y potasio.

➡️ Tiene vitamina C, B2, B3 y ácido fólico.

➡️ Es muy rica en fibra.

➡️ El 90% aproximadamente es agua

➡️ Es baja en azúcar

➡️ Son especialmente bajas en calorías, por lo que son muy recomendables en dietas cuyo objetivo sea controlar o bajar el peso.Fuente.

 El yogurt 🥛🥛


El Yogurt natural es un producto lácteo obtenido por la fermentación de microorganismos específicos de la leche el cual posee :

➡️ Alto contenido en calcio.

➡️ Vitamina B12, Fósforo y potasio.

➡️ Gran contenido de proteínas. Fuente

   INGREDIENTES: 🧑‍🍳🧑‍🍳


🍓 Fresas 300gr.

🍓 Yogurt natural 250gr.

🍓 Leche de vaca natural. 🐄

🍓 Azúcar al gusto.

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    Procedimiento


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Ya con todos mis Ingredientes en mano me dispongo a la preparación de mi merengada de fresas con yogurt que deje congelar para que quede súper fría tipo granizado y le adicionó leche líquida natural de vaca.


➡️ Paso 1:

Colocamos el yogurt congelado en la licuadora.

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➡️Paso 2

Seguidamente incorporamos las fresas picadas en pequeñas rueditas.

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➡️Paso 3

Por último agregamos un vaso de leche líquida y el azúcar al gusto.

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➡️ Luego encendemos la licuadora por unos pocos minutos y esperamos que nuestros ingredientes queden bien mezclados.

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⬇️⬇️⬇️⬇️⤵️

Y Obtendremos el siguiente resultado,una deliciosa merengada de fresas con yogurt bien fría 🥤🥤🍓🍓
Que aportara muchos beneficios para mantener nuestro cuerpo sano y fuerte

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Muchas gracias por visitar mi post y apoyar. Me despido de ustedes deseándoles una excelente tarde y fin de semana para todos.

Todas las fotografías son exclusivas para la publicación de mi post tomadas de mi teléfono personal un Redmi Note 9

Les comparto mi

💥Mi logro N°1 💥

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 3 years ago 

Extraordinaria receta. Se me hizo agua la boca. Las imágenes están increíbles

 3 years ago 

Gracias bella 😙

 3 years ago 

Saludos amiga. Me encantaron tus fotos. Y la merengada supongo quedó muy deliciosa. Bendiciones

 3 years ago 

Buenas tardes mi bella, así es, quedó de más de buena jeje 🤤🤤🤗

wow que delicioso se ve amiga. Gracias por compartir tu receta. Voy a intentar realizarlo.
Saludos.

 3 years ago 

Saludos mi querida norart, gracias 🤗tienes que hacerla no te repentinas

 3 years ago 

Siempre realizando buenas publicaciones amiga, amo la fresa pero jamás e he comido con yogur me animaré a prepararla.
Saludos ❤️

 3 years ago 

Buenas tardes mi bella, las fresas con yogurt son muy sabrosas te las recomiendo. Feliz tarde 😘

 3 years ago 

Ante todo un cordial saludo, la felicito porque realiza un buen post con excelentes fotos, segundo; que divino se ve ese batido de fresa, exitos.

 3 years ago 

Buenas tardes amiga, bienvenida a mi post, muchas gracias por tu linda visita y apoyar 🤗 me alegras que te gustará mi post . Feliz tarde 😚

 3 years ago 

Que rico se ve eso mi doctora 😋 además muy saludable! Gracias por compartirlo con nosotros 💖

 3 years ago 

Gracias por tu visita mi querida Marcelys 😘

 3 years ago 

Ay no que mala, esta publicación es un antojo total jajajaja. Estoy segura que disfrutaste mucho tu batido de Yogurt de Fresas😍 saludos amiga..

 3 years ago 

Totalmente amiga jejejeje ideal para una merienda 🤤

 3 years ago 

Hola amiga que rica se ve que quedo tu merengada, cada paso se ve muy bien, excelente post.

 3 years ago 

Buenas noches querida Idalia, gracias por tu linda visita 😊

 3 years ago 

Deliciosa amiga😉 me encantó tu post. tu paso a paso estuvo genial gracias por compartir

 3 years ago 

Muchas gracias mi bella 😘

 3 years ago 

Me encantó amiga ese batido yo lo consumo mucjo jejejeje soy fanática del yogur y esa e suena de mis frutas favoritas además es muy saludable, y sabes que yo le agrego avena y aveces arándanos cuando los tengo es que son costosos, aporta grandes propiedades a nuestro cuerpo y más cuando estamos en plena rutina de ejercicios, éxito amiga bendiciones

 3 years ago (edited)

Buenas noches Vane me alegra que consumas mucho está bebida es estupenda además sus propiedades son buenísimas para nuestro organismo. Amén a tus bendiciones 🙏
Saludos!!