Steemit Engagement Contest4 ; Describe what you do for personal development“/ By @josevas217

in SteemWomen Club2 years ago

Hola comunidad SteemWomens Club, por aquí de nuevo, en mi segunda participación en el desafío de la comunidad dentro del marco del Steemit Engagement Contest4 ; Describe what you do for personal development“📙 👩👨 #swcengagement4.

Lo que tiene que ver con desarrollo personal siempre está íntimamente relacionado con muchos distintas factores y actividades, y no precisamente deben ser actividades físicas. Pero lo que si es muy cierto es que hay que tomar conciencia de la importancia y trascendencia de esto en nuestras vidas, no sólo para sentirnos mejor con nosotros mismos sino con nuestro entorno.


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Imagen de mi autoría/ Editada en Canva

Empezaré por decir que mi trabajo es bastante rutinario, desde casa, porque así he logrado crearlo y organizarlo, básicamente desde la computadora hago todo lo necesario para mi subsistencia económica, por lo tanto, puedo organizar mis horarios según lo que necesite.

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Realizo ejercicios no menos de 4 veces a la semana, porque siempre fui muy activo físicamente. Incluso desde que llegué a Bogotá, en mi trabajo anterior usaba la bicicleta como medio de transporte, lo que me permitía recorrer gran cantidad de kilómetros diariamente.

Pero, ya esa actividad no es tan habitual, lo que me dejó por un tiempo en cierto nivel de sedentarismo, que incluso gané peso. Por tal motivo, sabía que algo debía hacer. Junto a mi esposa compré algunas pesas, cuerdas para saltar, y teniendo eso en casa, además del tiempo, dedico no menos de 45 minutos al menos 4 -5 veces a la semana.


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Esto en relación a la actividad física debo decir que también salgo a andar en bicicleta a veces, no tan frecuente como antes, ya que aún la conservo, también prácticamente a diario salgo a caminar media hora con mi mascota, para que se distraiga. Esto con respecto a lo físico, pero la verdad es que es muy importante, y no puedo negarlo, pero a pesar de ello, hay algo que es tan o más importante como lo externo, y es lo psicológico.

En relación al desarrollo personal mental, puedo decir que lo enfoco de distintas maneras. Por un lado, todos los días dedico 30 minutos a ver algún video de algún personaje al que admiro, su vida, como llegaron a ser lo que son, como han podido conseguir lo que han conseguido. Parto de que si un ser humano lo ha logrado, también podemos otros seres humanos hacerlo, el éxito deja pistas, sólo hay que aprender a descubrirlas y perseguirlas.

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Si hay algo que a muchos preocupa y genera siempre un grado de estrés, sobre todo si no se domina, si tienes gran inestabilidad en ese aspecto, es el dinero. Si, parte de mi tiempo lo dedico a formarme en el manejo de este, a estudiar opciones para conseguirlo, para reproducirlo y para cuidarlo. Una de las cosas que hago es Trading, me gusta mucho, siento que te da mucha libertad en tantos aspectos, y ¿no forma esto parte de nuestro desarrollo?.

Auto-superarnos es algo que debemos proponernos siempre, particularmente desde hace mucho tiempo he querido aprender a hablar ingles. Es algo en lo que estoy desde hace algún tiempo ya, una clase a la semana vía video llamada con un profesor, y sé que me permite esto tener muchas más opciones, tener acceso a más información además de más rápida y directa, tengo un nivel ya intermedio, y es algo agradable y superando esta etapa, aún me falta, claro está, pero es placentero avanzar.


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Soy partidario de que nunca debemos dejar de formarnos, y ahora las cosas han cambiado, podemos encontrar tantas cosas en internet, que no hay excusa para no formarte.

Creo firmemente en la energía, en la respiración para poder controlarla y hacerla trabajar a nuestro favor. Después de mucho tiempo, reconozco que anteriormente era algo impulsivo, impaciente, pero ahora he entendido que las cosas grandes llevan su tiempo, alcanzarlas no es de la noche a la mañana, por lo tanto, el manejo emocional es indispensable en nosotros, aprender a ser pacientes nos ayudará a conseguir más y a llegar más lejos.

Estas son parte de mis rutinas diarias, de vida. He disfrutado compartirlas, Muchas gracias por leer mi publicación. Invito a participar a @theatrorve, @jlvillamizar, @chucho27, @nahela, @arnoldog25.

Nota: Todas las imágenes son de mi autoría, captadas den la ciudad de Bogotá, con mi teléfono Motorola g31/ Esta publicación deja el beneficiario del 10% a la cuenta @steemwomensclub.


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 2 years ago 

Que excelente participación

Es chevere ver que a pesar de que tú labores son desde casa te dedicás a al menos hacer algo ejercicio 🙈, pesas, cuerdas y demás

Franyeli salta la cuerda también? 😱🤣

Es bueno ver que te gusta formarte y manejar bien el inglés puede ser una gran herramienta. Realmente ese idioma no es para todo el mundo

Fue un gusto leerte, te deseo el mayor de los éxitos en tu participación.

Por cierto felicidades por el top de esta semana en esta misma comunidad 🙈, tú y yo formamos parte de ese muy minúsculo grupo de hombres que hemos ganado un concurso en esta comunidad

 2 years ago 

Hola queridísimo amigo, por supuesto que salto la cuerda, ¿Por qué no podría hacerlo? hasta ahora hago todo lo que me propongo jejeje y el ejercicio no es un impedimento para mi. Saludos!!

 2 years ago 

Jajajaja por nada 🤣 (todo en broma, nada en serio 🙈)

Que fino que hagan ejercicios juntos

tú y yo formamos parte de ese muy minúsculo grupo de hombres que hemos ganado un concurso en esta comunidad

Pues, fíjate que no lo sabía, interesante dato, además es un halago.

Me gusta hacer muchas cosas en realidad, pero a veces el tiempo ya suele rendir menos, pero se va a avanzando en lo que se puede.
Saludos, gracias por el comentario.

 2 years ago 

Hooola querido amigo, sin duda el crecer mentalmente es algo que también apruebo, afortunadamente trabajo en ello, aprender un nuevo idioma es genial, menos mal estamos en la misma sintonía. Te felicito por todo lo que haces para superarte, saludos!!

Superarse, es lo que todos debemos hacer, y aprender forma parte de ello.

Me alegra que aunque tú trabajo es dede casa ,te planifiques y hagan su rutina de ejercicios ...cuerpo y mente sanos

Lo importante es mantener activos tanto el cuerpo como la mente. Debido al tipo de labores que hacemos, muchas veces nos dejamos ganar por el sedentarismo, pero lo esencial es que estamos conscientes de que no debemos quedarnos sin ejercitarnos físicamente y tratamos de corregir en seguida... Saludos y suerte, amigo.

 2 years ago 

Que bien que dediques tiempo para el ejercicio, para andar con Benji por esos grandes espacios, el verde y el aire puro son excelentes para llenarnos de buenas energías.
La formación debe estar siempre en nuestra vida, es imposible avanzar si nos nos formamos para esto.
Muestras un estilo de vida equilibrado que te asegurará beneficios a mediano y largo plazo.

Hola @josevas217, día tras día realizamos actividades que son de suma importancia para nuestro crecimiento como persona, actividades que nos ayudan a encontrarnos con nosotros mismos, conocer nuestros talentos, habilidades, y a mejorar como persona cada día. Me alegra mucho que hayas encontrado esas actividades que permitan mejorar tu desarrollo personal, y que te hacen ser esa increíble persona que eres hoy. De corazón deseo que puedas alcanzar todos tus sueños y que vivas una vida plena y feliz junto a las personas que amas.

Te deseo mucho éxito y gracias por participar en el Steemit Engagament Challange. Asegúrate de intentar acumular la mayor cantidad de votos y comentarios en todas tus participaciones, apóyate de los grupos de Discord, Telegram, y WhatsApp donde se encuentran esos usuarios, buena onda que les gusta apoyar a los demás. La mejor manera de conseguir la mayor cantidad de votos es interactuando.

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