Steemit Engagement Contest4 ; Describe what you do for personal development“📙 👩👨 #swcengagement4 by @rafaelcmontero

Reciban un cordial saludo.

Me complace estar una vez mas estar presente aqui con todos ustedes y participando en un nuevo desafio semanal.

Agradezco por todas y cada una de las invitaciones que me fueren realizadas para participar en este nuevo concurso. El dia de hoy vengo formalmente a presentarles como realizo mi cuidado y desarrollo personal.

^{Portada de mi autoria para este nuevo challenge. Ubicación Foto de mi Autoria realizado con mi Redmi Note 9. @rafaelcmontero}

Muchas personas aún desconocen el sentido del cuidado personal, un cuidado personal involucra no solo cuidar nuestra apariencia fisica también involucra cuidar nuestra salud, nuestra mente y alma.

Mi Ciudado personal.

En consecuencia de esto es necesario ser ecuanimes con nuestro ciudado personal. Particularmente soy una persona que siempre me cuido, mantengo siempre un autoestima ideal. Valoro cada aspecto de mi y trato de mantenerme siempre en forma ya sea manteniendo dietas balanceadas o practicando algún tipo de ejercicio fisico. Hacer ejercicios fisicos es algo que me agrada mucho pues aparte de mantenerme en buena forma fisica tambien contribuye positivamente en mi autoestima pues ejercitandome libero estrés, contribuyo a la correcta circulación de mi cuerpo.

Una buena alimentación contribuye positivamente en nuestro cuidado personal. Somos lo que comemos si nuestras dietas no son balanceadas podemos sufrir problemas de azucar, hipertensión, colesterol, obesidad o pérdida de peso. Como parte de mi cuidado personal siempre me preocupo por mantener dietas saludables ricas en proteinas, fibras, vitaminas y nutrientes escenciales.

Mi desarrollo personal.

^{Foto mientras recibía mi titulo de Abogado año 2013. Ubicación Foto de mi Autoria realizado con mi Redmi Note 9. @rafaelcmontero}

Siempre procuro por aprender cada dia algo nuevo, esto me indujo a estudiar Derecho una carrera que requiere mucho tiempo de lectura y estudio pues el derecho es la ciencia que se encarga de regular las relaciones del hombre en sociedad. Una carrera indispensable y de mucha importancia para la humanidad, elegir esta carrera fué una de las mejores cosas que pude realizar pues esto me a motivado a seguir una constante rutina de estudio y preparación academica.

Ejercitar la mente ya sea mediante el estudio y la lectura es un ejercicio y parte del dia a dia de mi desarrollo personal y profesional. Cuando nos profesionalizamos en alguna carrera u oficio es necesario siempre mantenernos al dia con nuestras profesiones esto nos permite ampliar nuestros conocimientos y desarrollarnos eficientemente para que nuestro desempeño sea eficaz. Me encanta realizar talleres y diplomados online, tambien he participado como instructor en diversos talleres en materia penal, esto me a llevado a extender y difundir mis conocimientos entre academicos de Venezuela y España por medio de la Universidad Complutense de Madrid quien me abrió las puertas como Instructor invitado en Litigación Penal.

Steem Blockchain por medio de Steemit tambien se a convertido en un espacio donde he podido ampliar mis conocimientos pero tambien a sido un lugar donde he podido impartir mis conocimientos, esta plataforma a sido de mucho provecho para mi desarrollo personal pues ademas de todo lo anteriormente mencionado tambien me a permitido recaudar recompensas las cuales he destinado para cubirir mis necesidades básicas, invertir y darme la posibilidad de ingresar al mundo de la nueva economía. La economía digital.

Recomendaciones.

Como bien dije con anterioridad debemos ser ecuanimes esto significa que debemos mantener un equilibrio en nuestro cuerpo, mente, y alma. Personalmente recomiendo.

• Practica algún ejercicio o deporte y consume alimentos balanceados, esto te permitirá mantenerte siempre saludable para asumir los retos diarios a los que todos los dias nos enfrentamos.

• Preocupate por aprender siempre cada dia mas. Aprender algo nuevo siempre nos pone un paso por delante de otros. Mientras mayores sean nuestros conocimientos más eficaces serán nuestras capacidades.

• Lee e instruyete, Leer es quizás algo tan importante y vital como consumir agua o comer. Aparte de enriquecer nuestros conocimientos tambien nos ayuda a prevenir ciertas enfermedades como el alzheimer pero a la vez tambien surte un efecto muy positivo en nosotros.

• Alimenta tu alma con el Perdon, Perdona y liberate siempre, vivir con sentimientos negativos solo te hará ser esclavo de tus emociones. El perdonar y liberarse emocionalmente produce una sensación de gozo y paz muy grande esto hace que nuestro espiritu cada dia crezca mas y por ende seamos mejores personas.

• Haz el bien y no mires a quien, En esta vida todo lo que sembramos tarde o temprano lo cosechamos, si sembramos bien obtendremos cosas buenas, si sembramos mal obtendremos cosas negativas. Cada vez que podamos realicemos acciones de caridad. Cuando veamos a alguien que necesite ayuda, ayudemos sin esperar nada a cambio. Tarde que temprano la vida se encargará de recompensarnos.

De esta forma Queridos amigos he llegado al final de mi participación espero que mis recomendaciones puedan surtir efectos positivos en sus vidas.

Queridoa amigos. Gracias por Leerme.

Autor	@rafaelcmontero
País	Venezuela
Fotografía	Redmi Note 9
Edición y banners	Picsart
Categoría:	#growth-engagement #steemexclusive #steemgrowth
Ubicación Barquisimeto, Venezuela

Este es un contenido 100% original de mi autoría. Realizado desde mi Dispositivo Redmi Note 9. Contenido exclusivo…