Salta tu cuerda 34/54

La cuerda muy poco la salté cuando era muchacho, lo más que jugaba era pelona, ya cuando estaba en el liceo saltaba la cuerda cuando nos tocaba educación física y nos daban gimnasia, el profesor nos ponía a saltar la cuerda para agarrar fuerza en las piernas.

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Opino que saltando la cuerda uno mantiene tonificado casi todo el cuerpo porque todo el cuerpo se mueve, la respiración se acelera y la circulación sanguínea también, uno no suda pero se siente el efecto del ejercicio en todo el cuerpo.

Cuando llovía teníamos que salir corriendo, ya no podíamos jugar porque el terreno se llenaba de agua y entre el lodo y agua las metras no circulaban bien, por eso cada uno agarraba su metra y terminaba el juego.

Hay algunos juegos que nos ayudan a desarrollar la lógica, estrategias y también a divertirnos, pero hay otros juegos como este el de la cuerda que van directamente a exigirnos esfuerzo físico y por lo tanto aportarnos una buena salud. Este reto fue convocado desde @enmovimiento, anímate en participar dándole click en este enlace Convocatoria Crowdfunding Venezuela.