#cotinasports 03-06-22|Ejercitándonos en la gran pared de los Médanos de Coro-#
¡Bienvenidos a mi espacio Deportivo!
Seguro ya sabes quien soy, pero si aun no me conoces me presento, Soy Aleisbert, Venezolana, blogger desde hace 1 año, entreno Crossfit, fiel admiradora de la gente que aún tiene valores y que cree en el Amor.
Muchas personas ven al deporte como algo tedioso, rudo o aburrido, más sin embargo hay que saber distinguir cual es el deporte que nos llena y nos hace sacar una sonrisa al practicarlo, aparte del sudor jajaja, es por ello que hoy les traigo un entrenamiento súper entretenido que hacemos en nuestro club de Crossfit Médanos.
Conozcan la Pared:
Los Médanos de Coro-Falcón-Venezuela
Pertenezco a un club de Crossfit desde ya hacen 3 años, nuestro entrenador Poly es el encargado de planificar todas las actividades y ejercicios a realizarse diariamente, pero en esta oportunidad quiso que cada uno de nosotros experimentáramos una sensación increíble y viviéramos una experiencia inigualable, visitando la tan famosa Pared de médanos.
La cita era a las 5:30 p.m en la entrada del parque en donde más de 100 personas asistieron con full energía, full ánimo y full dinamismo para subir la tan esperada pared.
Entrada de Los Médanos de Coro-Falcón-Venezuela
Comenzamos el recorrido, el paisaje era increíble y el sol inclemente nos acompañaba, recorrimos 1,5 km de distancia y obviamente nuestras piernas hacían todo el trabajo y el sudor comenzaba a correr por nuestro cuerpo.
Los Médanos de Coro-Falcón-Venezuela
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La brisa era algo fuerte por lo que teníamos que tener resistencia, al cabo de 20 minutos llegamos a nuestro destino y wow les confieso que la inclinación de la duna era de casi 90 grados (Unos 75 aproximadamente) y al asomarme me dió miedo jajaja, hasta comencé a sudar frió y a temblar (Le tengo pánico a las alturas)
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Los Médanos de Coro-Falcón-Venezuela
El reto consistía en bajar y subir la pared las más veces posibles en 30 minutos, bajarla era sueve, subirla era increíblemente difícil uff las piernas se prensan terriblemente, ya que al caminar uno se hunde y la fuerza aplicada es más fuerte.
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Los Médanos de Coro-Falcón-Venezuela
Sentía que no podía más jajajaja, pero ¿adivinen que?:
Lo hice 5 veces y eso es un logro para mí ya que la mayoría de las personas solo lo hacen 3 veces por lo que el entrenador me felicito y me sentí genial por eso.
Al llegar nuevamente a la cima el sol estaba maravillosamente precioso y no perdí la oportunidad de fotografiar a una gran amiga y por su puesto ella me fotografió a mi para mostrarles la maravilla de estas dunas.
Mariangel|Los Médanos de Coro-Falcón-Venezuela
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Aleisbert|Los Médanos de Coro-Falcón-Venezuela
Pasamos una tarde increíble, nos ejercitamos, disfrutamos del paisaje, sudamos, reímos, temblamos pero lo mejor de todo es que le dimos a nuestro cuerpo una dosis de actividad llena de vitalidad.
¿Quien dijo que entrenar tiene que ser aburrido?
Bueno amigos espero algún día puedan venir a mi ciudad y conocer la tan famosa Pred de arena.
Las Imágenes fueron tomadas desde mi Samsung A20.
La App usada para la edición de las imágenes fué Cupace.
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Wow, qué genial ese ejercicio, se ve super fuerte, hay que tener mucha resistencia para lograrlo ¿No? si te tomaban la foto 2 segundos después, seguro te capturaban volando jajaja (la última foto)
Holaaaa.
Si mucha resistencia y Fe jajajaja yo ya no podía ni con mi alma jajaja, pero lo logré.
Gracias por tu evaluación amigo.
Hola amiga que disfrute en los médanos.
Felicitaciones por hacerle frente a tu miedo y hacerlo cinco veces, cayendo vaya me llevas por favor a ver si no muero en el intento.
Bendiciones y que continúes con tus entrenamientos, ame las fotografías.
Si amiga, al comienzo me costo jajaja pero después agarre valor.
Mil gracias por tus lindas palabras.
Guao! las fotos se ven increíble e imagino que quedaron cansadisimos pero satisfechos de hacer deporte en ese lindo lugar.
Hola amiga.
Si increíble y hermoso pero uff se necesita mucha resitencia y hay que llevar mucha agua.
Gracias por tu visita.
Wow amiga que manera de ejercitarse disfrutando de la arena de médanos de coro, pero se nota que no es nada fácil subir esa gran pared de arena.
Tremendo trabajo
Hola amigo, en realidad es bastante complicado uff me costó mucho pero lo logré jajaja.
Los médanos cómo los extraño, soy de allá pero vivo en bolivar jeje. Espero pronto ir. Y que excelente actividad realizó amiga de verdad que se ve muy buena y es una forma de estar en muy buena forma además te felicito por subir esas pared 5 veces . Saludos 🤗
Hola amiga.
Que buenooo, espero vengas nuevamente pronto de visita.
Fué complicado jajaja porque las piernas se prensan pero bueno lo logré.
Gracias amiga por tu visita.
Saludos Steemian, @aleisbertblanco, Tu post ha sido recompensado por @astilem del Cotina Team.
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Muchas gracias amiga @astilem.
Un fuerte abrazo.
Hermosos paisajes. 💯🎊Son ideales para disfrutarlos y además realizar actividades deportivas. Qué hermosa es Venezuela. Gracias por compartir éstas singulares imágenes de nuestro país. 🇻🇪🌷
Hola amiga que buenos lugares para hacer ejercicios, que lindos todos, a cualquiera se llena de energía.
Que bien se ve que la pasaste, Un abrazo