🍓¿Qué fruta no puede faltar en una ensalada? ¿Y cuál crees que arruina la ensalada?

Creo que el melón es una fruta que no puede faltar en una ensalada. Su sabor dulce y suave combina perfectamente con otros ingredientes, aportando frescura y un toque especial.
Por otro lado, considero que la fresa arruina cualquier ensalada, no me agrada su sabor ni su textura. De hecho, siempre he pensado que es una fruta sobrevalorada.

🍓 ¿Tienes alguna fruta favorita que realmente disfrutes comer?

Tengo tres frutas favoritas. El melón ha sido mi preferido desde niña, tanto en jugos como en batidos. También me encanta el cambur; creo que nunca debería faltar en una merienda, ya que disfruto mucho de su dulzura natural.
Y ahora, como adulta, la lechosa se ha convertido en otra de mis frutas favoritas; la disfruto comer en vocados, jugos y batidos, por años no me gustaba, pero aprendo a deleitarme con su sabor.

🍓 ¿Actualmente mantienes una buena alimentación?

Sí, mantengo una alimentación equilibrada y baja en grasas.No duelo consumir mucho arroz y harina de maíz, mientras que la harina de trigo la como principalmente en pan. Para evitar ganar peso, me dijeron que tostar bien el pan ayuda, y creo que es cierto.

De vez en cuando me doy mis gustos y disfruto de una buena hamburguesa, pizza o arepas fritas en la calle, pero generalmente trato de comer de manera saludable en mi casa.

🍓 ¿Cuál debe ser la comida más completa del día? Explica tu razón.

Desde pequeña he escuchado que debemos "comer como reyes en el desayuno, como príncipes en el almuerzo y como mendigos en la cena". Antes pensaba que el desayuno era la comida más completa porque nos proporciona energía para nuestras actividades. Sin embargo, hoy en día muchas personas se saltan el desayuno por diversas dietas.

Personalmente, le doy más importancia al almuerzo, para mí es la comida más completa del día y como trabajo de tarde es la comida que me da toda la energía.

🍓 ¿Por qué crees que la comida más sana es más costosa que la comida que no es tan saludable?

La comida menos saludable generalmente tiene más demanda, lo que hace que sea más económica. Sin embargo, siempre se pueden buscar alternativas como cultivar nuestras propias frutas y verduras para hacer la alimentación más accesible y saludable.

Invito a participar a @alejos7ven @yonaikerurso y @mile16 en "La ensalada de frutas"

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Todas las fotos son de mi propiedad, fueron tomadas con mi teléfono redmi note 13 pro en Zulia Venezuela.

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