Niños de hoy: La difícil tarea de entretenerlos sin pantallas!

Hola queridos cotiamigos, me encuentro hoy contenta porque es viernes, y el cuerpo lo sabe ¡jajaja! Bueno, en realidad es viernes de salud y crear contenido interesante, tenía este tema en mente hace un tiempo, y creo que ha llegado el momento de desarrollarlo.

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Actualmente en mi circulo de amigos y familiares hay un tema de conversación bastante seguido y discutido con mucha preocupación, y esto tiene que ver con el hecho de darle o no al niño las pantallas como distractor en momentos donde los adultos necesitan estar en otras cosas. Llámese pantallas a teléfono celular, tablets, computadoras y el televisor, algunas preguntas son, ¿está bien darles las pantallas?, ¿le hará algún tipo de daño?

Bueno, aquí quiero ampliar un poco la información y dar respuesta a algunos padres que se encuentren en una situación parecida.

Resulta que ser padres en esta era tecnológica viene cargada de grandes retos, es probable que recuerdes que en tu infancia solo había un televisor en la sala de tu casa, una computadora de uso común y si corrías con mucha suerte tenias un televisor en el cuarto. En ese entonces era fácil el control de las pantallas con los más pequeños de la casa. Actualmente tenemos un mundo totalmente distinto donde tenemos acceso a muchos dispositivos de información, y entretenimiento a cualquier hora y en cualquier lugar, eso nos ha hecho la vida fácil y compleja a la vez, por temas como este.

Es normal ver a los niños en un café, un restaurante, la terminal e incluso en parques usando el teléfono de uno de los representantes, o peor aún su propio teléfono o Tablet para su entretenimiento, lo que hace que se pierda de todos los estímulos a su alrededor, y que para ese momento quizás, el padre lo ve como un aliviador de su frustración por no poder hacer que el pequeño le haga caso y este tranquilo.

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Pues todo eso tiene un lado oscuro, mantener a los pequeños por mucho tiempo frente a una pantalla trae muchas consecuencias en su desarrollo psicológico, social y cognitivo, como por ejemplo dificultad para concentrarse, y mantener su atención, aislamiento social, apatía dificultades para relacionarse con sus pares, retraso en el desarrollo del lenguaje, problemas de salud, falta de coordinación motora y trastornos del sueño. También cuando el uso es excesivo promueve la conducta oposicionista desafiante, agresividad e impulsividad.

Pero, ¿qué otras opciones tienes? Te compartiré algunas medidas que puedes tomar al respecto:

No son recomendables las pantallas antes de los 4 años, sin embargo, si por una u otra cosa no te quedan mas alternativas intenta que sean programas infantiles y no por más de dos horas al día.

Después de los 4 años, establece un comunicación afectiva y asertiva con tu hijo colocando limites claros con el permiso horario para ellos, de igual forma recomiendo que no sea mayor a las 2 horas diarias.

Busca siempre tenerlos en actividades alternativas, categorizadas como extra curriculares, esto será beneficioso para su desarrollo psicosocial, y cognitivo. Recuerda que puede ser vinculado al arte, deporte, ajedrez, u otra a fin.

Incentiva su curiosidad fomentando salidas al aire libre, esos juegos serán enriquecedores y acercara tu vinculo emocional, al igual que mejorara sus relaciones interpersonales.

Se ejemplo, y esta, capaz es un poco mas complicada ya que estamos complemente absorbidos por las tareas del trabajo donde nuestro principal instrumento es el dispositivo, intenta también tomarte un espacio para ti, y los tuyos.

Dicho esto, quiero también recomendarte algunas actividades practicas y directas que estoy segura te ayudaran:

• Lectura y escritura, antes de dormir es un gran estabilizador de ánimos y aumenta la creatividad, si empiezan a imaginar juntos.

• Canta y baila, las tardes puede ser un buen momento para acercarnos con los mas pequeños y dejar salir energía moviendo nuestro cuerpo.

• Juegos de mesa, con estos estaremos cultivando en los mas chicos el seguimiento de normas y resolución de conflictos

• El parque es mágico, sal con la pelota, la bici, o a correr, esto no solo servirá para gastar energías, sino para crear lazos fuertes de amor.

Espero que te sirvan estas recomendaciones, recuerda que lo más importante es tener a los niños felices, para que sean adultos que no deban sanar traumas. Que el vinculo este lleno de recuerdos hermosos y mucho aprendizaje.

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Amiga por aquí lo prometido es deuda @karianaporras
Saludos, espero les haya gustado, y les sea de utilidad.