Saludos mi bella amiga , qué diario tan increíble , esto es lo que yo llamo: "Un diario con propósito y sublime contenido". Efectivamente mi bella , nuestro cuerpo es un templo eso es hasta bíblico y como tal hay que cuidarlo y nada más cercano a la realidad que "somos lo que comemos" bueno , particularmente , yo te agradezco tanto la conversación que tuvimos camino , durante y de regreso del meet centro occidental Maracaibo , porque eso calo en mi interior , me hizo reflexionar y aunque no lo creas, desde ese día puse en práctica tu consejo de ir reduciendo ciertos alimentos basados en carbohidratos, grasas y azúcares y sobretodo, el pan en la cena y reducir al máximo la ingesta de refrescos.

Te pudiste dar cuenta ayer cuando vinieron a casa a buscar las tazas (que por cierto , me encantó verlos y darles un breve abre boca de lo bien que la pasamos en el Meet Aragua) , que se están viendo los resultados en mi contextura, tengo unos kilitos menos y los kilos es lo que menos en verdad, lo que es significativo son los cambios de hábitos saludables que estoy adoptando ; no te digo que no le meto cachirulos de vez en cuando jajaja , pero es algo muy ocasional.

En términos generales, procuro cada día alimentarme de manera saludable; amiga tú deberías crear un espacio exclusivo en la plataforma para darnos tips de alimentación saludable , digo , sería algo novedoso , idóneo para todos y certifico que eres buenísima para ello, además que es oportuno porque tienes base de tu propia experiencia para llevarlo a cabo, sé que tienes el tiempo algo comprometido pero con una buena administración ,todo se puede jaja.

Abrazos y bendiciones amiga , un placer verlos y recuerden que quedamos en hacerlo más a menudo junto con los el resto de steemians hermosos corianos , besitos y bendiciones. Ah y se ven hermosos en sus tazas, parecen artistas jajaja.