Hola nena 🤗 uff las hernias discales han sido uno de mis males, diagnosticadas años antes de mi primer embarazo, de hecho me llevó a pensarlo mucho dado que estuve en terapia, tuve que mantenerme en un peso adecuado para evitar dolores y llevar una vida más llevadera.

Los dolores son tremendos y por un tiempo en mi caso tuve que tomar desinflamatorios,me inyectaron relajantes musculares y usé una faja lumbosacra la cual me llevó a tener una figurita 💕🤣 así que no todo fue malo.

Mi diagnóstico se dió gracias al resultado de la resonancia magnética la cual por cierto siempre ha sido costosa, pero permite como bien mencionas visualizar mejor tejidos,discos entre otros.

Los ejercicios estupendos aunque en esta etapa trato de no hacer muchos movimientos bruscos pues mi diagnóstico es complejo.

Éxitos en el desafío 🤗💕