Viernes de cotinahealth: La gripe, tratamiento y recomendaciones

Saludos, este viernes de #CotinaHealth estaremos tratando un tema de mucha actualidad, como son las gripes, gripas resfriados, constipaciones, influenza, Cómo suelen llamarlo en su país en el mío son gripes.

En las épocas frías o de mucha lluvia las temperaturas suelen variar, puede pasar de calor a frío en un día o hacerse un frío constante lo que llega a la proliferación de los resfriados y las gripes pero en realidad ¿Qué son las gripes?

La gripe no es más que enfermedades altamente contagiosas muy, muy contagiosas a nivel de vías respiratorias, causadas por el virus de la influenza los que se renuevan todos los años en miles de formas

Cabe destacar que cuando dentro de una familia, ejemplo de cuatro personas, una adquiere el virus fácilmente es contagiada a la otra y así se hace la cadena pero no vuelve a repetir el mismo virus

En mi familia suele pasar, cuando cae uno voy observando los síntomas de la manera cómo se comporta este virus, porque hay la seguridad que alguno de los otros tres caerá, lo que me hace llevar un patrón del comportamiento de este virus dentro de cada uno de los miembros de mi familia y entre más joven pues lógicamente los síntomas son mucho más leves, nosotros los que ya somos un poco más adultos pues los síntomas suelen ser un poquito más graves o más agresivos

Los síntomas que suelen presentarse normalmente son dolor en el cuerpo, malestar generalizado, dolor de cabeza, dolor en los músculos y articulaciones fiebre muy alta ojos enrojecidos, mocos, tos. Generalmente estos son los síntomas que abarcan una gripe por influenza

Muchas veces estos estos procesos virales van acompañados de infecciones a nivel de gargantas, ojos y pulmones, recientemente vivimos la epidemia del Covid 19, la cuál nos mostró la parte más agresiva de un virus por influenza.

En su mayoría los médicos recomiendan tomar analgésico para el dolor, algún tipo de antipirético para la fiebre y el malestar y vitamina C, eso es lo normal.

Colocar antibiótico si el virus pasa a alguna infección, esta es la manera normal de trabajar y estos duran entre 24 y 72 horas.

Yo les recomiendo que si después de esta 72 horas persiste la fiebre y el malestar, acuda al médico para que le evalúen, pero normalmente los virus tienen esa duración dentro del cuerpo humano haciendo efecto desarrollando la enfermedad.

Pero ¿Cuáles son las recomendaciones básicas para no contraer el virus?

Independientemente que es casi imposible, al menos que tuviésemos guardado una burbuja de plástico o de cristal, del estornudo vuelan muy rápido esa gotitas y pueden tocar nuestras manos o nuestra cara e inmediatamente contagiarnos.

Evidentemente cuando estamos con personas que tienen el virus debemos usar mascarilla, lavarnos las manos, mantenernos más o menos entre un metro y medio de distancia de la persona que sabemos que está contagiada.

Ayuda a no contagiarnos una buena higiene de las manos, una buena alimentación a base de frutas, de comida sana, de vitaminas en la que incluye la vitamina c que pueden reforzar nuestro sistema inmunológico, acompañado también de ejercicios.