Controlando el enojo

in Comunidad Latina • 2 months ago (edited)

Concurso cotina (2).jpg

Imagen editada en la app Canva

Saludos amigos de Comunidad Latina

Todas nuestras emociones se ven reflejadas en nuestro cuerpo y a partir de aquí es que he aprendido que hay que saber darles su espacio y su debida importancia ya que ellas o nos ayudan, pero también nos pueden enfermarnos.
Hazte un selfie simulando tu cara de enfado y muéstranoslo.
Cuando estoy molesta mi cara lo dice todo, no puedo disimular mi rabia y mi enojo pues todo me cambia y creo que amuchas personas nos pasa lo mismo ya que es un estado de animo muy fuerte cuando nos hacen algo que no nos gusta.

Aunque siempre tratando de equilibrar estas emociones porque no siempre es bueno estar bravos ni molestos.

IMG_20240619_165410_186.jpg
Cuando estoy molesta mi cara lo dice todo

¿Eres de las personas que se enoja fácilmente?

IMG_20240619_171258_336.jpg

Hace un tiempo atrás diría que sí, antes por cualquier cosita que no me gustara me molestaba super rápido y aunque he aprendido a controlarme un poco sé que todavía me falta pues, aunque hay situaciones en la que no podemos controlar todo nos gana la ira y la rabia y sé que todas nuestras emociones son válidas y debemos aprender a vivir con ellas y no restarles importancia.

La vida me ha enseñado a manejar un poco mi rabia y aunque no es fácil lo estoy logrando poco a poco, pero hay momentos en lo dependiendo de las situaciones no logro controlarlo y exploto, este sentimiento de enojo estoy clara que nos hace mucho daño, pero mucho más daño nos hace intentar no enojarse o guardarnos todo ya que en su momento nuestro cuerpo hablara por todo lo que llevamos dentro.

¿Qué situaciones te hacen perder la calma y ponerte de mal humor?

IMG_20240506_125450_118.jpg

Me gusta la rutina, el orden y la limpieza soy de esas personas que no me gustan que me cambien mi rutina diaria a menos que sea una emergencia, me gusta tener todo ordenado y son estas cosas que hacen que mi estado de ánimo cambie y me ponga de mal humor cuando no encuentro todo como lo deje yo.

Las injusticias, le deslealtad y las mentiras son cosas que me molestan muchísimo ya que no comprendo porque si somos adultos debemos llegar a esos episodios de decir mentiras por ejemplo y me refiero en cualquier plano.

Cuéntanos el último motivo que te hizo enojar.
La verdad aquí tuve que pensar un poco porque no recuerdo el ultimo motivo de mi enojo, pero recuerdo uno que me paso hace poco y estando con mi hermano en una cola en el banco y una persona se quiso pasar de lista porque era “amigo" del cajero y quería que lo atendieran de primero y no solo yo me moleste todas las personas que estábamos en esa fila le dijimos que hiciera su cola y no le quedó otro remedio que hacerlo pues vio que todo el mundo estaba molesto por eso.
¿Crees que enfadarse es algo malo o negativo?
Como mencione al principio todas nuestras emociones son válidas y el enojo lo debemos tener presente y sacar todo eso que nos hace molestar, pero también hay maneras de sobre llevar esto porque no podemos permitir que nuestro día a día estemos bajo esta emoción, ya que si vivimos enojados todo lo que está a nuestro alrededor también se verá afectado, o sea las personas que estén a nuestro alrededor.

Y hasta aquí mi participación invito a @adriancabrera @mariami @ciru2014 Reto de Compromiso Steemit T18 W5 | Controlando el enojo // Controlando la ira

image.png

Por si quieren saber un poco de mi
Mi logro 1

image.png

Gracias por visitar mi post

image.png

#cotina-s18w5 #steemexclusivo #venezuela #steemit
2 months ago in Comunidad Latina by
$2.86
  • Past Payouts $2.86, 0.00 TRX
  • - Author $1.32, 0.00 TRX
  • - Curators $1.55, 0.00 TRX
25 votes
Reply 7
Sort:  
  • Trending
    • Loading...
    [-]
     2 months ago 

    Ay Dios mío pero esa niña se ve de lo más bella brava jajajaja y tienes razón mi querida may, la injusticia es algo que por lo menos a mí me enoja demasiado. Excelente entrada amiga, éxitos.

    $0.00
      Reply
      [-]
       2 months ago 

      Hola maiberling, me hiciste recordar que el orden y la limpieza es motivo de molestias si te ensucian mientras lo haces o si caminan mientras lampaceas jajaja tipico en realidad, también me identifico con lo del orden y respetar las cosas como están porque mi papá me enseñó que para ahorrar tiempo debíamos tener las cosas siempre en un mismo sitio, de manera que fuera fácil hallarlas y conservarlas, siendo el muy cuidadoso con las suyas que las tenía bajo llave y se enojaba si se las cambiabamos de sitio o no se las entregabamos en sus manos. Eso es respeto. Me gustó leerte, éxitos

      $0.00
        Reply
        [-]
         2 months ago 

        Hi, @mayberling,
        Your post has been voted on by the @ecosynthesizer curation team.

        Thank you for your contribution to the Steem ecosystem.

        - Explore Steem using our Steem Blockchain Explorer
        - Easily create accounts on Steem using JoinSteem
        - Delegate to @ecosynthesizer and wtiness vote @symbionts to support us.

        $0.00
          Reply
          [-]
           2 months ago 

          Hola may upa pues esa foto enojada se ve genial tienes una cara de sangana, el enojo es una emoción normal, peoro lo podemos controlar y tener paciencia auqnue existen personas que queremos Dios mejor paciencia y mas nada.

          Gracias la invitación

          Te deseo bendiciones y exitos 💕

          $0.00
            Reply