Besos y abrazos lindos amigos, sean bienvenidos a una nueva página de mi blog en éste de curiosidades para la buena salud. Cuando estamos pequeños nuestras energías son muchas y no nos duele nada pero con la edad vamos desgastando nuestro cuerpo y saben que es lo primero en desgastarse ? Son las articulaciones y la piel por eso es que comenzamos a sentir molestias en las rodillas, caderas, codos y hombros pero que bueno es cuando contamos con alimentos que pueden ayudarnos a retardar un poco más esos efectos de la edad avanzada.

El huevo es una de las mejores proteínas y que podemos preparar de mil maneras y hoy quiero que sepas que existe un caldo a base de huevos que puede ayudarte con todas estas molestias articulares, no solo vamos a comer huevos cocidos, en tortillas sino que también los podemos consumir en caldos muy nutritivos para beneficiarnos muy bien de él.

La articulación que más sufre son las rodillas, y es que durante años tienen que soportar todo el peso de nuestro cuerpo y si a menudo estamos subiendo de peso ellas sufren mucho más, nos duelen, se nos hinchan y de verdad que son muchas las molestias que sentimos pero consumiendo caldo a base de huevos ayudamos a estimular la producción de colágeno, que por cierto después de los 25 años es escasa o nula en cada uno de nosotros, y tenemos que consumir alimentos que nos ayuden a producirlo.

Entonces una vez que tengas preparado algún caldo de pollo con patas y huesos justo al momento de servir puedes agregar unos 2 o 3 huevos cocidos en trocitos, ésto hará que nuestro caldo sea más nutritivo y estarás obteniendo más beneficios de tu caldo, lo que permitirá que tus rodillas funcionen mejor cada día, pero este caldo no es milagroso y tendras que consumirlo muy seguido para que sientas mejor su efecto .

Si evaluamos con cuidados todo lo que tenemos a nuestro alcance para alimentarnos mejor nos daremos cuenta de que con pocos alimentos nos beneficiamos nutricionalmente, personalmente ya he preparado este caldo y es muy rico y siento que si cumple su función nutricional, así que lo recomiendo y espero que les quede muy rico. Este fue mi post de hoy, gracias por todo el apoyo. Saludos éxitos y bendiciones y nos vemos en un próximo blog de curiosidades.