Controlando el enojo
Hola amigos saludos para todos ustedes hoy estoy por acá con mi participación en esta semana.
El enojo es algo que todos tenemos y es un sentimiento el cual podemos y debemos controlar por nuestro bien emocional, si nos enojamos podemos perder amistades amigos e incluso familiares por eso es mejor estar tranquilos y ver el enojo como algo pasajero que llegó voló con el viento y se fue.
Tomate una selfie simulando tu cara de enojo y muéstranos.
¿Eres de las personas que se enoja con facilidad?
Desde hace un tiempo para acá me estuve enojando a diario por todo y por nada, pero he controlado eso porque yo no era así antes era muy tranquila y soportaba todo bien callada, pero cuando uno llega a cierta edad todo le molesta y a veces sin tener razón de hacerlo.
La mayoría del tiempo hago un autocontrol y me relajo para que cuando me llegue a enojar no cause malestar en otros, porque tampoco van a pagar por mi los demás y sin tener culpa.
¿Qué situaciones hacen que pierdas la calma y te pongas de mal humor?
Las situaciones a veces llegan solas porque soy de las personas que no me gusta que me lleven la contraria y menos cuando tengo razón y eso me hace enojar tanto que me pongo muy seria.
Uno de los sitios que me gusta que estén limpios es la cocina el fregadero y las mesas por causa de mi trabajo de repostería, pero yo vivo con personas que son desordenadas y cuando veo algo fuera de lugar me da mucha molestia y les formó lío para que arreglen y traten de ser más ordenados y respeten mis espacios de comida que den de estar lo mejor posible para que yo trabaje relajada y con mucha concentración.
Cuéntanos el último motivo que te hizo enojar.
El último y espero no enojarme más, porque no es bueno hacerlo y bien por la mañana mucho menos.
Me gusta caminar sobre todo en la mañanita cuando hay tiempo y apenas el cuerpo empieza a tomar su ritmo de nuevo, salí junto a mi esposo y al empezar a caminar el agarro un rumbo diferente y me dijo que era mejor un parquesito para caminar, yo me paralice y le dije que no que dónde lo estábamos haciendo es mejor y tiene más espacio y que en el parque el espacio es pequeño y necesitábamos apartarnos para que otro pasará.
Bueno mi esposo no me hizo caso y siguió el camino hacia el parquesito y yo me fui detrás de el, al llegar había mucha gente y eso me hizo airar y le dije que no le iba a hacer más caso en cuestiones de hacer ejercicios porque a mí me gusta estar en paz y no quitándome para que otro pase.
Estuvimos molestos medio día y el me pidió disculpas y que al otro día seguíamos dónde estábamos donde había mucho espacio para todos y sin molestarnos.
¿Crees que enojarse es algo malo o negativo?
Es algo natural del ser humano pero se puede evitar claro no somos perfectos y las molestias que no son fuertes nos ayudan a reflexionar si otro se daño su corazón por nuestra culpa.
Pero hay molestias que no se deben de dar porque las personas se ciegan y llegan a hacer daños irreparables incluso llegar a la muerte de otras personas.
Desde allí sacamos lo negativo que hay en nosotros,lo malo y mejor es que tengan bu nos conceptos porque no cuesta nada controlar el enojo 😡 ese que nos hace pecar, maldecir y enfurecernos tanto que podemos llegar a enfermarnos por estar siempre enojados.
Lo mejor es estar en paz con nosotros y con los demás y así somos felices siempre.
Las fotos son mías tomadas con mi teléfono redmi12c.
Está a sido mi publicación agradecida de Dios por permitirme compartirla con ustedes.
Invito a este concurso a @mariami, @nancy01, @eglis por acá les dejo el enlace 👇
Feliz y bendecida noche amiga @mireyalongart, un placer saludarte
Que bueno que estés haciendo el esfuerzo por manejar la rabia amiga, no es fácil, a mi me ha llevado tiempo, pero lo he logrado, mis hijos me han dicho que he cambiado mucho, gracias a Dios, antes era muy fácil para enojarme, cualquier cosa que me dijeran y me llevaran la contaría para mi eso era lo peor, pero con le paso de los años me he dado cuenta que la que sufría era yo y los demás muy tranquilos y de paso me tildaban de peleadora, que nada me gustaba, hasta que un día dije, voy a hacer como los demás, no le voy a dar importancia a las cosas que no la tienen.
Trato de evitar aquellas cosas que me incómodan, ahora pienso más antes de hablar, si me dicen algo que me incomoda busco la manera de no prestarle atención.
Las emociones son parte de nuestra vida, no podemos decir que es malo sentir, que es malo ponerse bravo, porque son reacciones ante situaciones que nos afectan y esta bien, lo malo es cuando no lo sabemos manejar, se sale de nuestro control y nos afecta nuestra paz, nuestra tranquilidad, ahí si esta mal, todo aquello que sepamos que nos está robando la paz hay que evitarlo, porque esta en juego nuestra salud.
Me gustó mucho leerte. Un abrazo 🤗. Suerte en el desafío.
Hola amiga gracias por tu excelente comentario en mi post.
De verdad que tienes mucha razón que es mejor ser como ellos y estar tranquilos ya que el enojo la rabia nos puede traer consecuencias a nuestras vidas de enfermedad y a veces son fatales.
Me alegra mucho que tú has podido controlar esos malos momentos al igual que yo así que es mejor la paz mental y espiritual es nuestras vidas.
Saludos y muchas bendiciones
Gracias por el apoyo amiga @anasuleidy. Un abrazo 🤗
https://x.com/Mireyalongart1/status/1803185785933316376?s=19
Saludos mi bella amiga espero estés bien hay momentos en los que uno amanece así jejeje como medio enojado me pasa, aunque trato de controlarme como lo haces tú aveces salen personas de la nada y me sacan como quien dice de mis casillas, un abrazo gracias por la invitación.
Hola amiga, enojarse a veces no hace bien, pero entiendo lo que le pasó la última vez quizás su esposo no se había dado cuenta que el parque era pequeño pero no le hizo caso cuando usted le dijo, lo bueno es que resolvieron la situación y ya no se enojo más
It is very good that you give so much importance to exercise and it is very good to do exercise. Your husband really loves you so much because he apologized and if he didn't love you he would never have apologized to you and I pray that you will always be as happy as you are. Such was the prosperous life of the people