Sábado de #cotinanatural / Beneficios del hinojo / Por @paholags / #Club5050

  El día de hoy estoy encantada de poder compartirles los beneficios que nos aporta el consumo del hinojo. Espero les sea muy útil esta información y le den utilidad. Sin más preámbulo, doy inicio a mi participación.

  La planta Foeniculum vulgare, mejor conocida como hinojo se puede encontrar en las regiones templadas alrededor del mundo y es la única especie que pertenece al género Foeniculum. El hinojo es oriundo del meridional de Europa y sus atributos la hacen una hierba aromática y perenne que se puede cultivar con facilidad.

  Haciendo referencia a las características de esta planta podemos destacar que, el tallo es erecto capaz de alcanzar 2 metros de altura. En cuanto a sus hojas, tienen una tonalidad verde, de tamaño largo y finitas.

  En cuanto a la fruta que acompaña a esta planta destacamos que tiene dos semillas que están separadas; el tono de estas semillas es pardo oscuro, sin embargo, en algunas oportunidades es negruzco. Por último pero no menos importante tenemos que el tamaño de estas semillas es de aproximadamente unos 5 milímetros.

A continuación les comparto algunos beneficios que nos aporta el hinojo:

  Al consumir hinojo ayudamos al organismo a regular el sistema digestivo permitiendo que los gases sean expulsados con frecuencia y facilidad. Desde épocas antiguas, se ha conocido todas las características que tiene esta planta y el beneficio que aporta su consumo para mejorar todos los problemas estomacales. Algunos naturistas afirman que las bondades del hinojo son muy parecidas al anís y comino.

  Esta planta también se puede tomar como infusión y al hacerlo, aceleramos el metabolismo para abrir el apetito. Este té también ayuda a disminuir la inflamación del vientre generada por cólicos menstruales o intestinales. Los médicos que se destacan en la medicina natural afirman que la mujer cuando tiene problemas con el ciclo menstrual, puede tomar esta infusión para poder regularla; del mismo modo es efectiva para tratar la afección generada por los ovarios poliquísticos.

  El hinojo también es conocido por el poder diurético que posee convirtiéndose así en un depurativo natural capaz de ayudar a eliminar los líquidos y toxinas. Lo recomendable es tomar una taza de té de hinojo después de comer; con esta acción también estaríamos evitando el sobrepeso o en su defecto, ayudando a controlar este problema.

  Gracias a las propiedades antiinflamatorias que posee, si una persona tiene alguna afección visual, puede preparar una infusión de hinojo y lavarse los ojos. Esta agua ayuda a aliviar y desinflamar esta área de la cara. Cuando una persona tiene orzuelos, puede lavarse el ojo con este infusión 3 veces al día.

  Para aliviar la molestia generada por tener los ojos cansados, la infusión de hinojo es muy afectiva aplicarla. El modo de aplicarse este líquido es dos veces al día, la primera lavada se debe realizar al levantarse y la segunda, antes de dormir.

  Ampliando más las bondades curativas que tiene el hinojo destacamos que, también ayuda a combatir las infecciones bucales, la gingivitis y el mal aliento. Para eliminar el problema de mal aliento, hay que masticar la semilla o en su defecto, picarla para luego incorporarla en la comida.

  El hinojo también ayuda a corregir los problemas de vías respiratorias. Para tratar esta afección, el hinojo se puede ingerir en infusión o en las comidas; al hacerlo, ayudamos a expulsar toda la mucosidad que se encuentra en la nariz. Entre otras cosas, el hinojo también ayuda a aliviar la tos.

Las imágenes utilizadas en esta publicación fueron creadas por mi a través de Canva con excepción de las citadas. Los emojis fueron creados por mi en Bitmoji

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