Si subes la mano alto, alto, pero alto llegaras al cielo dentro de tu mente mientras buscas las razones de haber levantado la mano.

Saludos amigos de @cotina hoy quiero compartirles información sobre el TDAH.

Según Wikipedia el trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad es:

Un trastorno del neurodesarrollo. Se diagnostica frecuentemente en la infancia y suele persistir en la edad adulta. Se caracteriza por inatención (fallos en la regulación de la atención, distracción moderada a grave, períodos de atención breve o excesiva), hiperactividad (inquietud principalmente mental, no en todos los subtipos) y comportamiento impulsivo (inestabilidad emocional y conductas impulsivas, incluyendo la inquietud motora) que produce problemas en múltiples áreas de funcionamiento, dificultando el desarrollo social, emocional y cognitivo de la persona que lo padece.​ Una característica común, y que parece ser contraria al nombre del trastorno, es la capacidad de hiperfoco o hiperconcentración, debido a que las personas con TDAH poseen una atención ligada a factores motivacionales, no conscientes, y pueden prestar atención excesiva a aquello que les proporciona recompensa inmediata. Fuente

_{Cerebro de una persona TDAH y una persona neurotipica}
Fuente

Verlo, entenderlo y vivirlo son 2 cosas diferentes. Algunas definiciones son un poco mecánicas sin dejar de ser ciertas. Se que Wikipedia puede ser una fuente, que en algunos casos, genera un poco de dudas, pero si dedicas 5 minutos en fuentes más científicas veras que es la misma definición.

En los países más desarrollados la ciencia y los avances científicos van acorde al tiempo que viven, pero si viajamos a países de latinoamerica, realmente parece un viaje en el tiempo para algunas áreas sociales y culturales.

No es lo mismo tener TDAH en New York, que tener TDAH en Ciudad Guayana, en NY sería diagnosticado en la primera infancia y tendría un tratamiento a corde con la condición específica. En CG, nunca o casi nunca se diagnóstica y la persona vive con limitación y problemas innecesarios qué no entiende, ni asume (como en mi caso) y no trato de hablar mal de mi ciudad o mi país, solo reconozco una triste realidad.

Ya en otro Post hable sobre la gran bendición que ha sido tener esta conciencia, porque ser TDAH sin saber, ni entender, puede ser horrible y parecer que vives en un mundo diferente al resto.

Algunas de las cosas negativas del TDAH (en mi experiencia)

1. Mi mente nunca se detemiene pues mi hiperactividad es más mental que física y es muy agotador. Actividades sencillas y relajadas para mi pueden ser un completa tortura.

2. La hipersencibilidad a la luz y el sonido (en algunas frecuencias) En mi caso estar expuesto a sonidos muy bajos repetitivos, o altos con potentes bajos es desorientador. Los demás disfrutan mientras yo siento que me torturan. Por eso no suelo ir a lugares donde tenga que hablar con música alta de fondo. Además la luz intensa, me aturde, pero no prefiero estar en ambientes donde la luz sea baja y preferiblemente amarilla.

3. Puedo escucharlo todo, al mismo tiempo y aunque tiene grandes utilidades, esto consume grandes cantidades de mi energía, así que estar rodeado de muchas personas siempre, aun cuando no estoy haciendo nada físicamente, me agota. Y los que están a mi alrededor no entienden porque estoy cansado, pero ahora que lo se, pero he aprendido a autoregularme.

4. No entiendo indirectas, dobles sentidos, olvido las cosas muy rápido, no suelo recordar fechas de aniversario y tampoco rostros, a menos que sean muy comunes, pero repetitivos o de mi interés.

5. La depresión y ansiedad constante, pero para mejorar esto, existen herramientas, que la falta de conocimiento bloquean.

Algunas de las cosas positivas del TDAH (en mi experiencia)

1. Cuando entro en hiperfoco puedo hacer actividades que a otros le toma 1 o 2 días, en solo horas.

2. Mi capacidad de aprendizaje (cuando algo es de mi interés) es muy rápida.

3. Mi memoria de largo plazo recuerda, eventos y situaciones con extremo detalle. (esto también puede llegar a ser negativo, porque no olvido con facilidad lo que tengo grabado)

4. Tengo la habilidad de ver patrones de comportamiento, asociarlos y concluir el resultado sin que suceda aún. No es adivinacion, ni algo espiritual, solo una capacidad innata.

No todos tienen TDAH.

Puede que mucho de lo que describo te suene, te haga sentido, incluso lo estés viviendo, pero el diagnóstico debe ser hecho por un especialista ya que TODOS vivimos cosas parecidas, pero en el caso de las personas con TDAH vivimos esas cosas con mayor intensidad.

Al final descubrí que no soy raro, ni especial, solo soy distinto a muchos e igual a otros muchos 😂❤️

Si quieres saber más del tema o tienes alguna pregunta déjamelo saber en los comentarios.

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