Meine Actifit-Report-Card: März 9 2022

Hallo liebe Community,

Weiter gehts in der 10k Liga ;)
Ich fühle mich tatsächlich momentan wieder deutlich fitter.

Und Wirkung zeigt es auch auf der Waage ;) aber es ist noch ein weiter weiter Weg. Aber da wir beide da nun richtig mitmachen und ja auch kein Stück Hungern sollten wir es nun dauerhaft durchhalten.

Als Snacks gibt es übrigens ein Bischen Erdnüssen. In der Schale geröstet. Denn einmal verbrennt man etwas Kalorien beim Knacken, ja ich weiß, das fast nichts und zudem isst man davon weniger als wenn man die aus der Dose nimmt. Geht mir zumindest so.

Erdnüsse in begrenzter Menge soll beim Abnehmen tatsächluch helfen, auch wenn es recht viele Kalorien hat.

Ich frage mich wie viel von den Kalorien der Körper eigentlich verwertet. Wieso? Na da will ich mal nicht näher drauf eingehen, kommt ihr bestimmt auch drauf 🤣🤣🤣

Nun trinke ich statt Mineralwasser, Wasser in dem Zitronenscheiben und kleingeschnittener Ingwer drin war.

Quasi Tee, nur habe ich kein heißes Wasser genommen.

Werde morgen auch mal nach Minze gucken, hat eingentlich der türkische Einkaufsladen. Minze soll ja auch förderlich fürs Abnehmen sein.

Minze, Zitrone und Ingwer, dass sollte doch nochmal ein guter Abnehmbooster sein. Habt ihr noch Tipps für mich?

Ich kann den Smart Hula Hoop und LowCarb in Kombination wirklich nur allen empfehlen, die abnehmen wollen.

War wirklich erst skeptisch als meine Frau mir davon erzählt hatte, denn wir hatten ja schon ein normalen Hula Hoop.

Aber leider konnte wir diesen ja nicht nutzen, nach 1-2 Sek. lag der immer am Boden.

Zudem kostete der Smart Hula Hoop ja nochmal einiges mehr, gerade weil ich nicht wusste welche Größe wir brauchen und ich mit maximaler Gliederanzahl gekauft hatte. Was über 40 Euro gekostet hatte.

So das war nun mal wieder ein etwas längerer Actifit Bericht. Muss ja quch mal sein.

Werde euch natürlich weiter auf dem Laufenden halten.

#sbi-skip
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io

Stepper, Tägliche Aktivität