Hola @auroragil06, me alegra mucho que te haya gustado mi diario, siempre trato de colocar algo de interés que pueda orientar a los amigos que tengan dudas en la plataforma.

Puedes empezar a realizar ejercicio el día que te lo propongas.

Hay un estudio Qué dice que un hábito se arraiga después de los 21 días de estarlo realizando.

Puedes intentarlo anímate verás que te va a sentir muy bien.
Deseo pase un feliz domingo